10%法（10パーセント法）とは？やり方と資金推移をシミュレーションで検証

10%法（10パーセント法）は、その時点の手持ち資金の10%だけを1回に賭ける資金管理の考え方です。本記事では、¥100,000を元手にした連敗時や勝ち負けが交互に続く場合の資金推移をシミュレーションし、この方法で「減り方」は緩やかになっても期待値そのものは変わらないことを数字で検証します。

10%法（10パーセント法）とは

10%法とは、毎回のベット額を「その時点の残り資金の10%」に固定する資金管理法です。勝てば資金が増えるので次のベット額も増え、負ければ資金が減るのでベット額も減ります。ベット額が資金残高に連動して自動的に変わる点が、毎回同じ金額を賭ける「均等賭け（フラットベット）」との大きな違いです。

• ベット額の基準：初期資金ではなく「現在の残高」
• ベット比率：常に10%
• 目的：連敗時の減り方を緩やかにし、資金が一気に尽きる事態を避けること
• 目的ではないこと：勝率の向上や、ハウスエッジ（胴元の取り分）の解消

計算式はひとつだけ

使う式は「次のベット額 ＝ 現在の残高 × 0.1」だけです。配当が1倍（赤・黒やバカラのプレイヤーなど、賭け金と同額が返る賭け）の場合、勝つと残高は1.1倍、負けると0.9倍になります。この「1.1倍と0.9倍」という非対称な掛け算が、後で見るシミュレーション結果のすべてを決めます。

理論的な背景：比例ベットとケリー基準

10%法は、資金に対して一定の比率を賭ける「比例ベット（固定比率法）」の一種です。比率を数学的に最適化する考え方として知られるのがケリー基準で、配当1倍の賭けでは最適比率が「勝率 − 負け率」になります。勝率が50%を下回る賭けではこの値がマイナスになり、ケリー基準の答えは「賭けない」です。

ポイント：10%という数字は数学的に導かれた最適値ではなく、「計算しやすく、連敗にもある程度耐えられる」という実用上の目安です。カジノゲームはすべて期待値がマイナスなので、10%法は「増やす方法」ではなく「減り方を管理する方法」と理解するのが正確です。

10%法が向いている人・向いていない人

• 向いている：1回のセッションで使う上限額を先に決め、その中でプレイ時間を延ばしたい人
• 向いている：感情でベット額を上げてしまう癖を、ルールで抑えたい人
• 向いていない：負けを短時間で取り返したい人（10%法は負けるほどベット額が小さくなるため、取り返しには不向き）
• 向いていない：テーブルの最低ベット額に対して資金が少なすぎる人

10%法のやり方：5つのステップ

手順そのものは単純ですが、実際に運用すると「端数」「最低ベット額」「やめ時」で迷う場面が必ず出てきます。ここでは開始前に決めておくべきことを、順番に整理します。

1. セッション資金を決める
2. ベット単位を計算する
3. 端数の処理ルールを決める
4. 1回ごとに記録する
5. 終了条件を守る

ステップ1：セッション資金を決める

最初に「今回使う金額」を決め、それ以外のお金とは完全に分けます。10%法の計算基準になるのはこのセッション資金だけです。生活費や他の用途のお金を後から追加すると、比率の計算が意味を失います。

表のとおり、最低ベット額が¥100なら、残高が¥1,000を下回った時点で「10%」を守れなくなります。この下限に達したら、そのセッションは終了と考えるのが自然です。

ステップ2：ベット単位を計算する

毎回のベット前に「残高 × 0.1」を計算します。暗算でも構いませんが、ゲーム画面の残高表示を見て、桁をひとつ下げるだけで求められます。残高¥87,300なら¥8,730、残高¥124,500なら¥12,450です。

• 残高 ¥87,300 → ベット ¥8,730
• 残高 ¥124,500 → ベット ¥12,450
• 残高 ¥6,420 → ベット ¥642

ステップ3：端数の処理ルールを決める

多くのゲームはチップ単位が決まっているため、¥8,730のような端数をそのまま賭けられないことがあります。そこで「切り捨て」か「四捨五入」かを事前に決めておきます。迷ったら切り捨てが安全です。ベット額が常に10%以下になるため、資金の減り方がわずかに緩やかになります。

ステップ4：1回ごとに記録する

10%法は「次の金額を計算する」手法なので、記録がなければ運用できません。最低限、次の4項目を残します。スプレッドシートでも紙のメモでも構いません。

• 回数
• ベット前の残高
• ベット額
• 結果（勝ち・負け）とベット後の残高

ポイント：記録は「ベットする前」に書き込むのがコツです。結果を見てから金額を書くと、負けた直後に「次は多めに」と計算を崩しやすくなります。先に書いた数字だけを賭ける、という順番にしておくと、ルールが感情に負けにくくなります。

ステップ5：終了条件を守る

10%法は理論上、残高がゼロになりません（毎回残高の90%が残るため）。しかし現実には最低ベット額があり、時間も有限です。だからこそ、開始前に終了条件を数字で決めておく必要があります。

「利益が出たら終了」という条件を加える人もいますが、それは手法の効果ではなく、たまたま上振れした時点で止めているだけです。終了条件の主目的は、損失と時間に上限をかけることにあります。

シミュレーション1：勝ち負けが同数の場合

まず、初期資金¥100,000、配当1倍のゲームで10回賭け、5勝5敗だった場合を見ます。結果の順番は「勝・負・勝・勝・負・負・負・勝・負・勝」としました。金額は1円未満を四捨五入しています。

勝敗が同じでも資金は減る

5勝5敗で終わったのに、残高は¥95,099と約4.9%減っています。理由は「1.1倍と0.9倍」の非対称性です。1勝1敗の組み合わせは、順番に関係なく1.1 × 0.9 ＝ 0.99倍、つまり1%の減少になります。5組なら0.99の5乗で約0.951倍です。

• 1勝1敗：残高 × 0.99（−1%）
• 5勝5敗：残高 × 約0.951（−約4.9%）
• 10勝10敗：残高 × 約0.904（¥100,000 → 約¥90,438）

均等賭けとの比較

同じ5勝5敗を、毎回¥10,000の均等賭けで行えば、残高は¥100,000のまま変わりません。勝敗が同数の場面だけを見ると、10%法は均等賭けより不利です。これは欠陥というより、連敗時の守りと引き換えに支払うコストと考えるのが正確です。

シミュレーション2：連敗した場合

10%法が本来の役割を発揮するのは連敗時です。初期資金¥100,000で10連敗した場合を、毎回¥10,000の均等賭けと並べて比較します。

「資金が尽きない」の本当の意味

均等賭けでは10連敗で資金がゼロになりますが、10%法では約¥34,868が残ります。ただし、これは「損失が小さい」という意味ではありません。10連敗で約65%を失っているのは事実です。10%法が守るのは「ゲームを続けられる状態」であって、資金の価値そのものではありません。

ポイント：連敗後の残高から元の金額に戻すには、減った割合以上の上昇が必要です。¥59,049（5連敗後）から¥100,000に戻すには約69%の上昇が必要で、10%法なら最低でも6連勝が要ります。「減るのは速く、戻すのは遅い」という性質を、開始前に理解しておくと終了条件を守りやすくなります。

連敗はどのくらいの頻度で起こるか

勝率が約48.6%（ヨーロピアンルーレットの赤・黒、0を含む37マス中18マス）の賭けで、特定の10回が連続で負けになる確率は約0.13%です。低い数字に見えますが、数百回以上のベットを重ねると、5連敗前後は珍しくない頻度で発生します。

• 3連敗の確率（特定の3回）：約13.5%
• 5連敗の確率（特定の5回）：約3.6%
• 10連敗の確率（特定の10回）：約0.13%

シミュレーション3：連勝した場合

逆に連勝すると、ベット額が増えていくため、残高は加速度的に増えます。初期資金¥100,000で連勝した場合の推移は次のとおりです。

連勝後の1敗が重くなる理由

10連勝後のベット額は¥25,937で、初回の約2.6倍です。この時点で負けると、1回で¥25,937を失います。金額は大きく見えますが、比率としては常に残高の10%です。10%法は「金額」ではなく「比率」でリスクを固定する方法だ、という点を押さえておけば、数字の大きさに惑わされずに済みます。

• 10連勝後に1敗：¥259,374 → ¥233,437
• 10連勝後に2連敗：¥259,374 → ¥210,093
• 10連勝後に5連敗：¥259,374 → ¥153,157

シミュレーション4：ハウスエッジを含めた100回の期待値

ここまでは勝ち負けの順番を固定した例でした。次に、実際のゲームの勝率を使って、100回ベットした場合の「平均的な結果」と「中央値（真ん中の結果）」を計算します。初期資金は¥100,000、ベットは毎回残高の10%です。

平均と中央値が大きく違う理由

公平なゲームでも、中央値は約¥60,500まで下がります。これは「少数の大勝ちが平均を引き上げ、多数の人は資金を減らして終わる」という分布になるためです。比例ベットでは、勝敗が均等でも1.1 × 0.9 ＝ 0.99の減少が積み重なるため、典型的な結果は平均より低くなります。

• 平均：全員の結果を足して人数で割った値。大勝ちした少数の影響を強く受ける
• 中央値：結果を並べたときの真ん中。「多くの人が実際に経験する結果」に近い
• 10%法の特徴：平均と中央値の差が大きく、中央値は平均を下回る

ハウスエッジは消えない

ヨーロピアンルーレットの赤・黒は、1回あたり賭け金の約2.7%が期待損失です。10%法では毎回残高の10%を賭けるため、1回あたり残高の約0.27%ずつ期待値が削られ、100回で平均約23.7%の減少になります。どんな資金管理法を使っても、この期待損失は消えません。変えられるのは「減り方の形」だけです。

ポイント：同じ10%法でも、ハウスエッジが低いゲームほど資金の減り方は緩やかになります。手法を工夫するより、ゲームとベットの種類を選ぶほうが、期待損失への影響ははるかに大きいというのが数字の示すところです。

10%法と他の資金管理法の比較

10%法の特徴は、他の代表的な手法と並べるとはっきりします。ここでは、初期資金¥100,000、配当1倍のゲームを前提に比較します。マーチンゲール法は初回¥1,000から、負けるたびに倍額を賭ける設定です。

比率を下げるほど「守り」は強くなる

表のとおり、比率を10%から5%、2%へ下げるほど、連敗時の残高は大きく残り、勝敗同数での目減りも小さくなります。その代わり、1回あたりの増減幅も小さくなります。10%は「動きを感じられる」と「守りが効く」の中間にある設定だと言えます。

• 比率を上げる → 1回の振れ幅が大きく、目減りも大きい
• 比率を下げる → 振れ幅が小さく、プレイ時間が延びる
• どの比率でも → ハウスエッジによる期待損失は変わらない

マーチンゲール法との決定的な違い

マーチンゲール法は負けるほどベット額を増やし、10%法は負けるほどベット額を減らします。初回¥1,000のマーチンゲール法では、7連敗目のベット額が¥64,000、それまでの累計損失が¥63,000に達し、¥100,000の資金では8回目の¥128,000を賭けられません。損失が膨らむ局面でベットを抑える10%法とは、リスクの向きが正反対です。

ゲーム別：10%法との相性

10%法は配当1倍に近いゲームで最も計算が明快になります。配当が高い賭け（ルーレットの一点賭けなど）では勝率が低く、10%ずつ賭けると短時間で大きく削られる可能性が高まります。主なゲームの一般的なハウスエッジは次のとおりです。

バカラ：バンカーの手数料に注意

バカラのバンカー賭けは、勝つと賭け金の95%が配当になる（手数料5%）のが一般的です。そのため、勝ったときの残高は1.1倍ではなく1.095倍になります。記録表の計算式もこれに合わせる必要があります。手数料なしの「ノーコミッション」形式では、特定の出目で配当が減るルールが多いため、テーブルのルール表示を確認してください。

• バンカー勝ち（手数料5%）：残高 × 1.095
• プレイヤー勝ち：残高 × 1.1
• 引き分け（タイ）：バンカー・プレイヤー賭けは返金されるのが一般的

ブラックジャック：賭け金が途中で増える

ブラックジャックでは、ダブルダウンやスプリットで1ハンドの賭け金が当初の2倍以上になることがあります。10%法を厳密に守るなら、「追加分を含めて10%」にするか、「初回ベットのみ10%」とするかを事前に決めておく必要があります。どちらを選んでも構いませんが、途中で変えないことが重要です。

スロット：10%法は不向き

スロットは1回転の結果が配当0倍から数百倍以上まで幅広く、勝ち負けの二択になりません。1回転に残高の10%を賭けると、配当0倍が続いたときの目減りが非常に速くなります。比例ベットの考え方を応用するなら、1回転あたりの比率を大幅に下げるのが一般的です。

国際ライセンスのカジノで10%法を運用する際の実務

国際ライセンスで運営されるオンラインカジノは、一般にゲームプロバイダーの数が多く、同じゲームでもテーブルごとに最低・最高ベット額の幅が広いのが特徴です。10%法の観点から重要なのは、この「ベット額の刻み」と「上限・下限」です。

• 最低ベット額：低いほど、資金が減った後も10%を維持しやすい
• 最高ベット額：連勝後の大きな10%がテーブル上限を超えないか
• チップ単位：細かいほど、端数の切り捨てによるズレが小さい
• ライブテーブルの種類：同じゲームでも、限度額の異なるテーブルを選べるか

テーブル上限に達した場合

連勝が続き、10%がテーブルの最高ベット額を超えた場合は、「上限額で止める」か「より上限の高いテーブルへ移る」かを選ぶことになります。資金管理の観点では、上限で止めても比率が10%を下回るだけなので、リスクが増えることはありません。どちらを選ぶかは開始前に決め、途中で判断を変えないことが大切です。

ライセンスの種類と監督内容

国際ライセンスといっても、発行機関によって監督の仕組みは異なります。評判ではなく、制度として何をしているかで比較するのが適切です。

入出金方法と10%法の記録

入出金方法によって、反映までの時間や手数料が異なります。10%法の記録では、セッション資金を「入金額」ではなく「ゲームに使える残高」で管理するのが正確です。手数料が差し引かれる方法では、入金額と実際の残高がずれるためです。

• 銀行振込：反映までに時間がかかることがある
• クレジットカード（JCB）：利用できるかはカジノと発行会社による
• 暗号資産：価格変動があるため、円換算の残高で記録する

10%法でよくある失敗と対策

10%法は計算式がひとつしかないため、失敗の原因はほとんどがルールの例外を作ることです。実際に起こりやすいパターンを5つ取り上げ、何が問題で、どう防ぐかを整理します。

失敗1：負けた直後に比率を上げる

資金が¥50,000から¥40,000に減ったとき、「10%だと¥4,000しか賭けられない。取り返すには15%にしたい」と考えるのは自然な心理です。しかしこれをすると、10%法の唯一の強みである「資金が減るほど賭け金も減る」という仕組みが崩れます。

• 問題点：減った資金に高い比率をかけると、次の負けでさらに大きく資金が削られる
• 結果：実質的にマーチンゲール法に近い「負けたら賭け金を上げる」運用になる
• 対策：比率はセッション開始前に紙かメモアプリに書き、セッション中は変更しない

失敗2：端数を切り上げる

資金¥44,600の10%は¥4,460です。チップ単位が¥100なら、¥4,400（切り捨て）にするか¥4,500（切り上げ）にするかで、長期的な資金の減り方が変わります。1回あたりの差は¥40でも、切り上げを続けると実質比率は10%を超え続けます。

表のとおり、資金が小さくなるほど切り上げによる比率のずれは大きくなります。資金が減っている局面ほど比率が上がるのは、失敗1と同じ構造です。端数は常に切り捨てと決めておくのが安全です。

失敗3：セッション途中で資金を補充する

セッション資金が¥20,000まで減ったところで、口座から¥30,000を追加して¥50,000に戻す。これをすると、それまでの記録は意味を失い、「最初に決めた資金で終わる」という終了条件も消えます。

実践のコツ：セッション資金と生活資金・残りの入金額は、可能であれば別の口座やウォレットに分けておきます。追加入金に「ひと手間」がかかるだけで、勢いでの補充はかなり防げます。セッション資金は「この回で使い切ってもよい額」であり、補充前提の額ではありません。

失敗4：勝ち分を別枠扱いして全額賭ける

「元の¥50,000は守れた。増えた¥15,000は“あぶく銭”だから大きく賭けよう」という発想も典型的な失敗です。10%法では勝ち分も含めた現在の資金全体が計算の基準です。勝ち分だけを別ルールで扱うと、それは10%法ではなくなります。

• 勝ち分を確保したい場合は、終了条件（利確ライン）でセッションを終える
• または、勝ち分の一部をセッション資金から外して記録上も分ける（以後の計算対象に含めない）
• どちらにしても、外した額を同じセッション内で戻さない

失敗5：記録を後でまとめて付ける

「10回終わってから記録しよう」とすると、どこで比率がずれたか、どこで端数処理を誤ったかが分からなくなります。記憶に頼った記録は、たいてい実際より良い結果に修正されます。

記録シートの作り方と記入例

10%法の運用は、記録シートがあれば半分は完成しています。紙でも表計算ソフトでも構いませんが、項目は固定しておきます。

記録する項目

• 回数：何回目のベットか
• ベット前資金：その回の計算基準
• 計算上の賭け金：ベット前資金×10%
• 実際の賭け金：端数処理後の額
• 結果：勝ち・負け・引き分け
• ベット後資金：次の回の計算基準になる
• 開始時からの増減率：終了条件の判定に使う

記入例：¥50,000・配当1倍・¥100単位切り捨て

以下は、セッション資金¥50,000で配当1倍（勝てば賭け金と同額を得る）のベットを6回行った例です。端数は¥100単位で切り捨てています。

6回で3勝3敗ですが、資金は¥48,600と開始時より¥1,400少なくなっています。前半のシミュレーションで見た「勝敗が同数でも資金は減る」現象が、端数の切り捨ても加わって実際の記録にもそのまま表れています。記録を付けると、この減り方を感覚ではなく数字で確認できます。

実践のコツ：表計算ソフトを使う場合、「実際の賭け金」の列に =FLOOR(ベット前資金*0.1, 100) のような切り捨て関数を入れておくと、端数処理の迷いがなくなります。セッション中は計算せず、表が示した額を賭けるだけにすると、判断のぶれがほぼ消えます。

終了条件の具体的な設定例

前半のステップ5で「終了条件を守る」と書きましたが、ここでは実際にどの数字を置けばよいかを、10%法の計算に合わせて具体化します。終了条件は損切り・利確・時間の3つをセットで決めるのが基本です。

損切りライン：何連敗で到達するか

10%法では、1回負けるごとに資金は0.9倍になります。そのため、損切りラインを「開始時の何%」と決めれば、そこに到達するまでの連敗数を計算できます。

実際には連敗だけで到達することは少なく、勝ち負けが混ざりながらじわじわ近づくのが普通です。表の連敗数は「最短で何回目に終了条件に触れるか」の目安と考えてください。

利確ライン：何連勝で到達するか

勝った場合は資金が1.1倍になります。利確ラインも同じ考え方で決められます。

• +20%で終了：最短2連勝（1.1²＝1.21）。¥50,000なら¥60,500で終了
• +30%で終了：最短3連勝（1.1³≒1.331）。¥50,000なら約¥66,500で終了
• +50%で終了：最短5連勝（1.1⁵≒1.611）。¥50,000なら約¥80,500で終了

利確ラインを高く置くほど、到達前に勝敗が混ざって資金が目減りする時間が長くなります。ハウスエッジがある以上、プレイ回数が増えるほど期待値はマイナス側に寄っていく点は、前半のシミュレーション4で見たとおりです。

時間・回数による終了

損切りにも利確にも届かないまま、勝ったり負けたりが続くことがあります。この状態を放置すると、気付かないうちに長時間のプレイになります。

3つ目の「最低ベット到達」は見落とされがちですが重要です。10%が最低ベットを下回った時点で最低ベットを賭け続けると、実質比率は10%を超え、ルールが自動的に崩れます。

最低ベットから逆算するセッション資金

終了条件の「最低ベット到達」を早々に迎えないためには、セッション資金を卓の最低ベットから逆算しておく必要があります。考え方は単純で、何連敗まで10%を守り切りたいかを決めるだけです。

逆算の式

必要なセッション資金は、次の式で求められます。

• 必要資金 ＝ 最低ベット × 10 ÷ 0.9ⁿ（nは耐えたい連敗数）

たとえば最低ベット¥1,000の卓で、5連敗した後でも10%が最低ベットを下回らないようにしたい場合、¥1,000×10÷0.59049≒¥16,935となり、約¥17,000が必要です。

この表は「この額を用意すべき」という推奨ではなく、手元の資金に対してどの最低ベットの卓なら10%法が成立するかを判断するためのものです。資金が¥10,000なら、最低ベット¥1,000の卓では1回負けた時点でルールが守れなくなります。その場合は卓のほうを最低ベットの低いものに替えるのが正しい対応です。

実践のコツ：セッションを始める前に「資金÷最低ベット」を計算し、その値が17未満なら卓を変える、という単純な目安を持っておくと便利です。17は上の式で5連敗まで耐えられる倍率（約16.9）を切り上げたものです。

2026年10月24日にライブカジノのロビーで確認したベット範囲

理屈だけでなく、実際のテーブルの上限・下限も見ておきましょう。2026年10月24日、日本のIPから遊雅堂のロビー（ログイン前に誰でも見られる画面）を開き、ゲームのタイル右下の「…」から情報パネルを表示して、ベット範囲を確認しました。

ベット範囲はロビーの情報パネルの表示（2026年10月24日確認）。賭け方ごとの最低額・最高額はテーブル内のルール画面で異なる場合があります。

バカラのロビーも同じ作りで、タイルの上に直近の勝ち（B＝バンカー、P＝プレイヤー、T＝タイ）が並び、情報パネルで直近のRTPやベット範囲を確認できます（ベット範囲が表示されないテーブルもあります）。

上の式に当てはめると、5連敗した後も10%を守るには、最低$0.50のスピード・ルーレットで約$8.5、最低$1.00のスピード・バカラで約$17の資金が必要です（最低ベット×10÷0.9の5乗）。パネルには直近1日・7日の実績RTPも表示されます。「遊雅堂・ライブ・ルーレット」は1日99.43%に対して7日は88.05%と、理論値（97.30%）を大きく下回っていました。10%法の残高が勝ち負けの順番で大きく変わるのと同じで、短い期間の実績は理論値から簡単に離れます。テーブルが「冷えている」「温まっている」という意味ではありません。

複数セッションをまたぐ運用

10%法はセッション単位の資金管理ですが、何回かプレイする場合は、セッション同士のつなぎ方も決めておく必要があります。ここが曖昧だと、1回のセッションでは守れていたルールが、全体としては崩れていきます。

次のセッション資金の決め方

前回のセッションで資金が増えても減っても、次回のセッション資金は前回の結果とは切り離して決めるのが基本です。

• 固定方式：毎回同じ額（例：¥30,000）で始める。前回の勝ち負けに左右されない
• 月間予算方式：月の娯楽予算を先に決め、それを回数で割る（例：月¥60,000÷2回＝1回¥30,000）
• 避けたい方式：前回負けた分を上乗せして次回の資金を増やす

最後の「負けた分を上乗せ」は、セッションをまたいだマーチンゲール法と同じ構造です。1回のセッション内で10%を守っていても、セッション資金自体が負けるたびに大きくなれば、全体のリスクは膨らみ続けます。

勝ち分の扱い

セッションが利確ラインで終わった場合、増えた分を次回のセッション資金に組み込むかどうかも事前に決めます。

どれを選んでも構いませんが、結果を見てから選ぶのではなく、セッション前に決めておくことが条件です。勝った直後は「全額回す」を選びたくなる心理が働くためです。

月単位で振り返る

セッションごとの記録を月末にまとめると、10%法が自分に合っているかを判断できます。

• 月の合計投入額と合計出金額
• 損切りで終わったセッション、利確で終わったセッション、時間・回数で終わったセッションの数
• ルールを破った回数（比率変更、途中補充など）

特に3つ目の「ルールを破った回数」がゼロでない月が続く場合は、10%法の問題ではなく、資金管理そのものを見直すタイミングです。前述の相談先も選択肢に入れてください。

10%法を始める前のチェックリスト

ここまでの内容を、セッション前に確認できる形にまとめます。すべてに「はい」と答えられないうちは、まだ始めない、というのが10%法を正しく使う前提です。

• セッション資金は、全額失っても生活に影響しない額か
• セッション資金は、プレイ用とは別の口座・ウォレットに分けてあるか
• 比率（10%）と端数処理（切り捨て）を書き出してあるか
• 「資金÷最低ベット」が17以上の卓を選んだか
• 損切りライン・利確ライン・回数または時間の上限を決めたか
• 勝ち分の扱い（全額出金・一部残す・全額回す）を決めたか
• 記録シートを用意し、1回ごとに記入できる状態か
• 20歳以上であり、プレイする国・地域の法律を確認したか

このリストは毎回同じものを使うのがポイントです。慣れてくると確認を省略したくなりますが、省略したくなるのは多くの場合、前回の結果に引きずられているときです。

期待値と中央値：10%法の「典型的な結果」はどこにあるか

10%法の資金推移を語るとき、多くの解説は「期待値」だけを示します。しかし、比例ベット（その時点の資金に一定割合を掛けて賭け額を決める方式）では、期待値（平均）と中央値（真ん中の人の結果）が大きくずれるという性質があります。この章では、すでに示した期待値のシミュレーションとは別の角度から、「同じ条件で多くの人が10%法を試したら、真ん中にいる人はどうなっているか」を数式で確認します。

前提とする数学モデル

ここでは計算を単純にするため、次のモデルを使います。

• 1回の勝負は「勝てば賭け額と同額がもらえ、負ければ賭け額を失う」等倍配当
• 勝つ確率は 18/37（約48.65%）、負ける確率は 19/37（約51.35%）
• 毎回、その時点の資金の10%を賭ける
• 賭け額の端数や最低ベットの制約は、いったん無視する

18/37 という勝率は、0の枠が1つある37区画の回転盤で赤か黒に賭けた場合の確率を、数学の教材として借りたものです。特定の遊技を推奨する意図はありません。

平均は「1回あたり何%減るか」で決まる

1回の勝負で資金が何倍になるかの平均は、次のように計算できます。

平均倍率 ＝ 勝率 ×（1＋0.1）＋ 負率 ×（1−0.1）＝ 1 ＋ 0.1 ×（18/37 − 19/37）＝ 1 − 0.1 × 1/37 ≒ 0.99730

これを100回繰り返すと、0.99730の100乗で約0.763。つまり平均すると資金は約76.3%まで減る計算です。初期資金が¥10,000なら、平均は約¥7,630です。

中央値は「対数の平均」で決まる

一方、比例ベットでは資金が「掛け算」で動くため、真ん中の人の結果は対数（log）の平均で決まります。1回あたりの対数変化の平均は次のとおりです。

18/37 × ln(1.1) ＋ 19/37 × ln(0.9) ≒ 0.4865 × 0.09531 ＋ 0.5135 × （−0.10536）≒ 0.04637 − 0.05410 ≒ −0.00773

100回分では −0.773 となり、これを元に戻すと e^−0.773 ≒ 0.461。つまり中央値はおよそ46%です。初期資金¥10,000なら、真ん中の人はおよそ¥4,610まで減っている計算になります。

なぜ平均と中央値がこれほど違うのか

比例ベットでは、ごく一部の「大きく勝ち越した人」の資金が何倍にも膨らみます。たとえば100回中60勝した人の資金は、後の章で計算するように初期資金の約4.5倍になります。こうした少数の大勝ちが平均値を押し上げるため、平均だけを見ると「それほど減らない」ように見えるのです。

しかし実際に10%法を使う一人ひとりにとって意味があるのは、「自分がどのあたりの結果になりやすいか」です。その目安としては平均よりも中央値のほうが実感に近く、10%法の典型的な結果は「平均より明らかに悪い」と理解しておく必要があります。

この結果から読み取れること

• 10%法は、ハウスエッジ（胴元の取り分）がある勝負の期待値をプラスに変えるものではない
• 比例ベットは資金がゼロになりにくい一方、「じわじわ減っていく」のが典型的な姿である
• 宣伝や体験談に出てくる「大きく増えた例」は、分布の右端にいる少数の結果である可能性が高い

ベット割合を変えると何が変わるか：5%・10%・20%の比較

「10%」という数字に数学的な根拠があるわけではありません。割合を変えると資金の動き方がどう変わるかを、同じモデル（勝率18/37の等倍配当）で比べてみます。

1勝1敗で失われる割合

勝ちと負けが1回ずつあったとき、資金は（1＋f）×（1−f）＝ 1 − f² 倍になります（f はベット割合）。勝ち負けの順番は関係ありません。

割合を2倍にすると、1勝1敗で失う割合は4倍になります。これは「割合の2乗」で効いてくるためで、割合を上げるほど、勝ち負けが拮抗しているだけで資金が削られる速度が急激に増えることを意味します。

10連敗したときの残り資金

100回後の平均と中央値

前章と同じ方法で、100回後の平均と中央値を計算すると次のようになります。

20%で賭けた場合、平均はまだ6割近く残っているように見えますが、中央値は1割を切っています。「平均」と「典型的な結果」の差は、ベット割合が大きいほど広がります。

割合を下げることのメリットとデメリット

• メリット：資金の減り方が緩やかになり、同じ資金で長く楽しめる。連敗時の心理的ダメージも小さい
• デメリット：1回あたりの賭け額が小さくなるため、最低ベットに早く届いてしまい、比例ベットそのものが成り立たなくなりやすい

「何%が正解か」という答えはありません。ただし、割合を上げても期待値がプラスになることはなく、ばらつきとそれに伴う中央値の悪化が大きくなるだけだという点は、どの割合でも共通です。

ケリー基準から見た10%法

資金管理の理論として有名なものに「ケリー基準」があります。これは、長期的に資金の対数成長率（中央値の伸び）を最大にする賭け割合を求める考え方です。10%法を理解するうえで、ケリー基準との関係を知っておくと役に立ちます。

等倍配当でのケリー基準

勝てば賭け額と同額をもらえる等倍配当の場合、ケリー基準による最適な賭け割合は次の式で表されます。

最適な賭け割合 ＝ 勝率 − 負率

たとえば勝率が55%なら 0.55 − 0.45 ＝ 0.10、つまり10%が最適になります。ここで大切なのは、勝率が50%を上回る（期待値がプラスの）勝負でなければ、この値はプラスにならないということです。

期待値がマイナスの勝負では「賭けないこと」が最適

勝率18/37の場合、18/37 − 19/37 ＝ −1/37 となり、最適な賭け割合はマイナスです。現実にはマイナスの額を賭けることはできないため、ケリー基準の答えは「0%」、つまり賭けないことが資金の成長にとって最適という結論になります。

この視点から見ると、10%法は「資金を増やすための最適化」ではなく、「期待値がマイナスであることを承知の上で、失い方の速度に上限をかけるルール」と位置づけるのが正確です。

「勝率55%なら10%が最適」は使えるか

上の計算例を見て、「自分は勝率が高いから10%は理にかなっている」と考える人もいるかもしれません。しかし、ハウスエッジが組み込まれたゲームでは、プレイヤー側が長期的に勝率50%超を維持できる根拠は通常ありません。短期間の記録で勝率が高く見えても、それは前章で見た分布のばらつきの範囲内であることがほとんどです。

ケリー基準は「勝率が正確にわかっていること」が前提です。勝率を過大に見積もってケリー基準を当てはめると、最適値より大きな割合で賭けることになり、資金の減少を加速させます。

「ハーフ・ケリー」との混同に注意

投資の分野では、ケリー基準の半分の割合で運用する「ハーフ・ケリー」という手法が知られています。これも期待値がプラスであることが前提の手法であり、期待値がマイナスの勝負に適用すると半分にしても答えは「0」のままです。10%法を「ケリー基準の応用」と紹介する情報を見かけたら、この前提が抜け落ちていないか確認してください。

配当倍率の違いが資金曲線に与える影響

同じ10%を賭けるとしても、賭け先の配当倍率によって資金の動き方は大きく変わります。ここでは、ハウスエッジが同じ（1/37）で配当倍率だけが違う3つの賭け方を比較します。

比較する3つのパターン

3つとも、賭け額1あたりの期待損失は 1/37 で同じです。そのため、100回後の平均はどれも約76.3%で変わりません。

中央値は配当倍率が高いほど悪化する

1回あたりの対数変化の平均を計算し、100回後の中央値に換算すると次のようになります。

パターンCでは、理論上の中央値はほぼゼロです。実際には最低ベットの制約があるため途中で比例ベットが続けられなくなりますが、いずれにしても典型的な結果は「ほとんど資金が残らない」ことになります。

なぜ期待値が同じなのに結果が違うのか

配当倍率が高い賭けは、「たまに大きく勝ち、ほとんどの回で負ける」という形になります。10%法では負けるたびに賭け額が小さくなるため、連敗が長く続くと、ようやく当たったときの賭け額も小さくなっています。結果として、大きな配当が出ても連敗中に失った分を取り戻しにくくなります。

この性質は「ばらつき（分散）が大きいほど、比例ベットの中央値は悪化する」と言い換えることができます。10%法を検討するなら、どの割合で賭けるかと同じくらい、どのくらいばらつく賭けに使うかが結果を左右すると理解しておきましょう。

配当倍率から考える割合の目安

ばらつきの大きい賭けで比例ベットを使うなら、割合を小さくしない限り中央値の悪化は止まりません。ただし割合を小さくすると、すぐに最低ベットの壁にぶつかります。高配当の賭けは、そもそも比例ベットという仕組みとの相性が良くないと考えるのが現実的です。

100回で何勝すれば資金が増えるのか：損益分岐勝数

10%法（等倍配当）で100回勝負したとき、最終的な資金は勝ち数だけで決まります。勝ちと負けの順番は結果に影響しません。この性質を使って、「何勝すれば元の資金を上回るのか」を計算します。

勝ち数と最終資金の関係

100回中 W 回勝った場合、最終資金は 1.1^W × 0.9^(100−W) 倍になります。代表的な勝ち数で計算すると次のとおりです。

損益分岐点は「52.5勝」

最終資金がちょうど1倍になる勝ち数 W は、次の式を解いて求められます。

W × ln(1.1) ＋ （100 − W）× ln(0.9) ＝ 0

これを解くと W ≒ 52.5。つまり、100回中53勝以上しなければ、資金は初期資金を上回らないことになります。勝ち負けが半々（50勝50敗）では、資金は約6割まで減ります。

53勝以上できる確率の目安

勝率18/37で100回勝負したとき、勝ち数の平均は約48.6回、標準偏差は約5回です。正規分布で近似すると、53勝以上になる確率はおおよそ2割強と見積もられます。逆に言えば、およそ8割弱の人は100回後に資金を減らしている計算です（近似値であり、厳密な確率ではありません）。

勝ち数の「ふつうの範囲」

標準偏差が約5回ということは、100回中の勝ち数は多くの場合、平均の前後10回程度（およそ39勝〜59勝）の範囲に収まります。同じ「ふつうの範囲」の中でも、39勝なら資金は1割以下、59勝なら約3.7倍と、結果には大きな幅があります。

この幅の広さこそが、「10%法で勝てた」「10%法で大負けした」という正反対の体験談が両方存在する理由です。個々の体験談は分布のどこか一点にすぎず、手法の優劣を示す証拠にはなりません。

端数処理のルールを決める

10%法を実際に運用すると、資金の10%がきれいな金額にならない場面がすぐに訪れます。端数をどう扱うかを事前に決めておかないと、その場の気分で切り上げたり切り捨てたりして、ルールが形骸化しやすくなります。

端数が発生する具体例

初期資金¥10,000、賭け単位¥100の場合を考えます。

おすすめは「常に切り捨て」

端数処理には「切り捨て」「切り上げ」「四捨五入」の3つがありますが、10%法の目的が損失の速度を抑えることにある以上、常に切り捨てるルールがもっとも趣旨に合っています。切り捨てなら、実際の賭け額は必ず資金の10%以下になり、ルールを破る方向にずれることがありません。

切り上げを選ぶと、資金が少ないときほど実質的な賭け割合が10%を超えます。たとえば資金¥1,050で¥100単位に切り上げると、賭け額は¥200となり、実質の割合は約19%にもなります。

端数処理が資金推移に与える影響

切り捨てを続けると、賭け額は理論上の10%よりわずかに小さくなります。期待値がマイナスの勝負では、賭け額が小さいほど期待損失も小さくなるため、切り捨ては結果的に資金の減少をわずかに緩やかにします。一方、勝ったときの増え方も同様に小さくなりますが、これは10%法の性質上、受け入れるべきトレードオフです。

端数処理ルールを記録に残す

端数処理の方法は、セッションを始める前に書き出しておきましょう。「¥100未満は切り捨て」「資金が¥1,000を下回ったら終了」のように、端数処理と終了条件をセットで決めておくと、迷う場面が大幅に減ります。

自分で検証する：表計算ソフトによるモンテカルロ・シミュレーション

本記事の計算結果を鵜呑みにする必要はありません。表計算ソフトがあれば、乱数を使って10%法の資金推移を何百通りも試し、自分の目で分布を確かめることができます。これを「モンテカルロ・シミュレーション」と呼びます。実際のお金を一切使わずに、手法の性質を理解できる方法です。

シートの基本構成

1行を1回の勝負とし、次のような列を作ります。

3行目のB列には「=E2」と入力し、前の回の勝負後の資金を引き継ぎます。あとは2行目と3行目の数式を下にコピーして、100行分（100回分）を作れば1回のシミュレーションが完成します。

最低ベットの制約を組み込む

現実には賭け額に下限があります。たとえば賭け額が¥100を下回ったら終了するルールを組み込むには、C列を次のように変更します。

=IF(ROUNDDOWN(B2*0.1,-2)<100,0,ROUNDDOWN(B2*0.1,-2))

賭け額が0になった時点で、それ以降は資金が変化しなくなり、「比例ベットが続けられなくなった状態」を表現できます。

何百回も試して分布を見る

RAND関数は、シートを再計算するたびに新しい乱数を返します。1回の試行の最終資金（E列の最終行）を別の場所に記録し、再計算を繰り返すことで、さまざまな結果を集められます。表計算ソフトの「データテーブル」機能などを使えば、数百回分の試行を自動で並べることも可能です。

集めた最終資金について、次の値を確認してみてください。

• 平均値（AVERAGE関数）
• 中央値（MEDIAN関数）
• 初期資金を上回った試行の割合（COUNTIF関数で数えて全体で割る）
• 最小値と最大値（MIN関数・MAX関数）

試行回数を増やすほど、平均値は約76%、中央値は約46%付近に近づいていくはずです（端数処理や最低ベットの制約によって多少ずれます）。

条件を変えて比べる

シートができたら、次のような条件を変えて結果を比較すると理解が深まります。

• C列の「0.1」を「0.05」や「0.2」に変える（ベット割合の比較）
• D列の勝率を「12/37」に、E列の勝ち時の増加を「C2*2」に変える（配当倍率の比較）
• 勝率を「0.5」に変える（ハウスエッジがない場合との比較）
• 行数を200行、500行に増やす（勝負回数を増やした場合の比較）

勝率を0.5にしても中央値が初期資金を下回ることを確認すると、「比例ベットそのものが、ばらつきによって資金を削る性質を持つ」ことが実感できます。

シミュレーションの限界

このシミュレーションはあくまで数学モデルです。実際の勝負では、ゲームのルールによって配当や勝率が異なり、引き分けや特殊な配当が存在する場合もあります。また、シミュレーションで良い結果が出た試行があっても、それは乱数の偶然であり、将来の結果を予測するものではありません。

10%法と認知バイアス

10%法は数式で表せるシンプルなルールですが、それを実行するのは人間です。人間の判断には、確率や損得に関して系統的な偏り（認知バイアス）があることが知られています。ここでは、10%法の運用を崩しやすい代表的なバイアスを取り上げます。

ギャンブラーの誤謬

「5回連続で負けたから、次は勝つ確率が高いはずだ」と考えてしまう傾向です。独立した試行では、過去の結果は次の結果に影響しません。10%法は連敗時に賭け額を自動的に減らす仕組みですが、この誤謬に陥ると「今こそ大きく賭けるべきだ」とルールを破る誘惑が生まれます。

対策としては、「連敗したときに賭け額を増やしたくなったら、それ自体を終了のサインにする」というルールをあらかじめ決めておくことが有効です。

ホットハンドの錯覚

逆に、連勝が続くと「今日はツイている」「流れが来ている」と感じ、勝率が上がったように錯覚する傾向です。10%法では連勝すると賭け額が自然に増えるため、この錯覚と組み合わさると、割合を10%以上に引き上げたくなります。

連勝中も勝率は変わっていません。増えた賭け額は「勝ったから増えた」だけであり、勝ちやすくなったことを意味しないと理解しておきましょう。

損失回避と取り戻したい心理

人は同じ金額でも、得をする喜びより損をする痛みを大きく感じる傾向があります。そのため、資金が減ってくると「せめて元の金額まで戻したい」という気持ちが強くなり、終了条件を無視して続けてしまうことがあります。

10%法の大きな利点は、連敗すると賭け額が小さくなり、「取り戻す」ことが構造的に難しくなる点です。これは欠点ではなく、取り戻そうとする行動にブレーキをかける仕組みと捉えるべきです。資金が減った状態で「取り戻せない」と感じたら、それはルールが正しく働いている証拠です。

サンクコスト（埋没費用）の誤り

「ここまで¥5,000負けたのだから、今やめたらその¥5,000が無駄になる」という考え方です。すでに失ったお金は、続けても続けなくても戻ってきません。続けるかどうかの判断は、これまでの損失ではなく、「これからの勝負の期待値がマイナスである」という事実に基づいて行うべきです。

コントロールの錯覚

ベットのタイミングを選んだり、自分でボタンを押したりすることで、結果をコントロールできているかのように感じる傾向です。10%法のような手法を使っていると、「きちんとルールを守っているから勝てるはずだ」という錯覚も生まれやすくなります。

資金管理のルールが管理しているのは「賭け額」であって、「勝敗」ではありません。この区別をはっきりさせておくことが、手法を過信しないための第一歩です。

確証バイアス

自分の信じていることを支持する情報ばかりを集め、反対の情報を軽視する傾向です。「10%法で勝てた」という体験談ばかりを読んでいると、手法の効果を過大評価しがちです。前章の表計算シミュレーションのように、自分の手で分布全体を確認することが、このバイアスへの有効な対策になります。

「必勝法」「稼げる」という宣伝を見分ける

インターネット上には、10%法をはじめとする資金管理法を「必勝法」「安定して稼げる方法」として紹介する情報が少なくありません。こうした情報に接したときに確認すべきポイントを整理します。

数学的に成り立たない主張

次のような主張は、ここまでの計算から明らかに誤りです。

• 「10%法を使えば期待値がプラスになる」──賭け額の決め方を変えても、1回ごとの勝負の期待値は変わりません
• 「10%法なら長期的に必ず資金が増える」──ハウスエッジがある限り、平均も中央値も減少します
• 「勝ち負けが半々なら損をしない」──比例ベットでは、勝ち負けが同数でも資金は減ります
• 「破産しない手法」──理論上ゼロにならなくても、最低ベットの制約によって実質的に続けられなくなる状態は起こります

体験談や収支画面の扱い方

「この手法で資金が3倍になった」といった体験談や収支画面のスクリーンショットは、分布の右端にいる結果である可能性があります。多くの人が試せば、偶然大きく勝つ人は必ず一定数現れます。損をした多数の人は結果を公開しないことが多いため、目に入る情報は勝った人に偏りがちです。

推奨サイトやSNS投稿をめぐる警察の注意喚起

これは運営者が海外で合法に営業している場合でも、無料版やポイント型のボーナスを使う場合でも同様とされています。

資金管理法の解説とともに特定の事業者への誘導が行われている情報は、こうした注意喚起の対象となりうる類型です。情報の出どころと目的を冷静に見極めることが大切です。

宣伝を見分けるためのチェックポイント

• 手法の説明に「必ず」「確実に」「損をしない」といった言葉が使われていないか
• ハウスエッジや期待値がマイナスであることに触れているか
• 平均だけでなく、負けるケースや中央値が示されているか
• 手法の説明と同時に、登録や入金を促すリンクが並んでいないか
• 日本国内からの利用が法的にどう扱われるかを正確に説明しているか

娯楽費としての資金設定と家計の関係

10%法の計算は「初期資金」から始まりますが、その初期資金をいくらに設定するかは、手法の外側で決めるべき問題です。ここでは、家計全体の中で娯楽に使うお金をどう位置づけるかを考えます。

「失ってもよいお金」の意味

資金管理の解説では「失ってもよいお金で遊ぶ」とよく言われます。これは具体的には、次のすべてを満たすお金を指します。

• 家賃、光熱費、食費、通信費、保険料、税金、借入金の返済など、生活に必要な支出を差し引いたあとに残るお金である
• 貯蓄や将来のための積み立てを取り崩したお金ではない
• 借りたお金（カードローン、キャッシング、知人からの借金など）ではない
• すべて失っても、翌月以降の生活に影響が出ない金額である

月単位の上限を先に決める

10%法の「初期資金」は1回のセッションの資金ですが、それとは別に月単位の娯楽費の上限を決めておくことが重要です。1回のセッションで資金を失っても、同じ月に新しいセッションを何度も始めれば、月全体の支出はいくらでも膨らみます。

たとえば月の娯楽費の上限を¥20,000とし、1セッションの資金を¥10,000とするなら、その月に始められるセッションは最大2回です。こうした上限は、ほかの趣味や外食と同じ「娯楽費」の枠の中で考えると、バランスを判断しやすくなります。

勝ったお金の扱いを決めておく

セッションで資金が増えた場合、その増えた分をどう扱うかも事前に決めておきましょう。「増えた分は次回の資金に回さず、生活費の口座に戻す」と決めておくと、勝った経験が次の大きな賭けにつながることを防げます。

娯楽費の上限を守れなくなったら

月の上限を超えて使ってしまう、上限を後から引き上げてしまう、生活費や貯蓄に手をつける──こうした状況が起きたら、資金管理法の問題ではなく、のめり込みのサインである可能性があります。後の章で紹介する相談先も参考にしてください。

国内で認められている公営競技・くじに10%法の考え方を応用する

一方で、日本には個別の法律に基づいて実施されている公営競技（競馬・競輪・競艇・オートレース）や、宝くじ、スポーツくじがあります。10%法の背景にある「資金に対する割合で賭け額を決める」という考え方は、こうした国内で認められた娯楽にも応用することができます。

公営競技の控除率と期待値

公営競技では、売上の一部が主催者の取り分や公益目的の財源などとして差し引かれ、残りが払い戻しに充てられます。この差し引かれる割合を「控除率」と呼び、賭式ごとに定められ、主催者が公表しています。控除率がある以上、長期的な期待値はマイナスであり、この点はハウスエッジのあるゲームと同じです。10%法を使っても期待値がプラスに変わらないという結論も変わりません。

実際の控除率は、各主催団体が公表している最新の情報で確認してください。

払い戻し倍率が変動する点に注意

公営競技の多くはパリミュチュエル方式（投票の総額から控除分を差し引き、的中者で分け合う方式）で、払い戻しの倍率はレースごとに変動します。前章「配当倍率の違いが資金曲線に与える影響」で見たとおり、高い倍率の賭け方ほどばらつきが大きく、比例ベットの中央値は悪化します。高配当を狙う賭式で資金の10%を賭け続けると、資金が大きく減るのが典型的な姿になります。

応用する場合の考え方

• 1日（または1開催）の資金を先に決め、それを「初期資金」とする
• 1レースあたりの賭け額を、その時点の資金の一定割合以下にする
• 購入単位に合わせて端数は切り捨てる
• 倍率の高い賭式に使う場合は、割合をさらに小さくするか、比例ベット自体を使わない
• 資金が一定額を下回ったら、その日は終了する

宝くじ・スポーツくじとの相性

宝くじやスポーツくじは、1回の購入で結果が出るまでに時間がかかり、高額当せんの確率が非常に低い商品です。これは配当倍率がきわめて高い賭けに相当するため、10%法のような比例ベットとはあまり相性がよくありません。こうした商品は「購入額をあらかじめ決めて、その範囲で楽しむ」という固定額の考え方のほうが適しています。

年齢制限と依存対策

公営競技やくじには、それぞれ法律やルールで定められた購入年齢の制限があります。また、各主催団体は購入額の上限設定や本人・家族の申告によるアクセス制限など、のめり込みを防ぐための取り組みを行っている場合があります。利用する場合は、各主催団体の公式情報で確認してください。

のめり込みのサインと相談先

10%法は損失の速度を抑えるルールですが、ルールを守れなくなったとき、あるいはルールを守っていても賭けることが生活の中心になってしまったときには、資金管理の問題ではなく、ギャンブル等依存症の可能性を考える必要があります。

注意したいサイン

次のような状態が続いている場合は、一度立ち止まって自分の状況を見直してください。

• 決めていた終了条件や月の上限を、繰り返し守れなくなっている
• 負けを取り戻すために、続けたり賭け額を増やしたりしている
• 賭けている金額や時間を、家族や周囲の人に隠している
• 生活費、貯蓄、借金を賭けの資金に充てたことがある
• 賭けていないときも、賭けのことばかり考えてしまう
• やめようとすると、落ち着かなくなったりイライラしたりする
• 賭けのせいで、仕事や学業、家族との関係に支障が出ている
• 以前と同じ満足感を得るために、より大きな金額を賭けるようになっている

これらは診断のためのものではありませんが、当てはまる項目が複数ある場合は、専門の相談窓口に相談することを検討してください。

厚生労働省の依存症対策ポータル

厚生労働省は、依存症に関する情報をまとめたポータルサイト（https://izonsho.mhlw.go.jp/）を運営しています。ギャンブル等依存症についての基礎知識や、相談・治療につながるための情報が掲載されており、相談先を案内するリーフレット（https://izonsho.mhlw.go.jp/pdf/leaf_gbl.pdf）も公開されています。

都道府県・指定都市の精神保健福祉センター

ギャンブル等依存症の相談は、各都道府県・指定都市に設置されている精神保健福祉センターで受け付けています。全国共通の単一の電話番号があるわけではないため、お住まいの地域の精神保健福祉センターの連絡先を、上記ポータルサイトや自治体の公式サイトで確認してください。

精神保健福祉センターでは、本人だけでなく家族からの相談も受け付けています。「依存症かどうかわからない」「まだ深刻ではないと思う」という段階でも相談できます。

相談をためらう気持ちについて

賭けの問題を人に話すことには、恥ずかしさや後ろめたさが伴うものです。特に、日本国内では違法とされる賭博に関わっている場合、相談すること自体をためらう人もいるかもしれません。精神保健福祉センターは、健康や生活の問題として相談を受ける公的な窓口です。一人で抱え込まず、まずは状況を話してみることが回復への第一歩になります。

家族や周囲の人ができること

賭けの問題は、本人だけでなく家族やパートナー、友人にも大きな影響を及ぼします。身近な人がのめり込んでいるのではないかと感じたとき、周囲の人にできることを整理します。

気づくきっかけ

• お金の使い道について説明があいまいになった
• 借金や支払いの滞納が見つかった
• スマートフォンやパソコンに向かう時間が極端に増え、画面を見られることを嫌がる
• 気分の浮き沈みが激しくなった
• 約束や予定を守れないことが増えた

避けたほうがよい対応

家族としては、問題を早く解決したいという気持ちから、つい次のような対応をとりがちです。しかし、これらは結果的に問題を長引かせることがあると指摘されています。

• 借金の肩代わり：本人が問題の大きさに向き合う機会を失い、再び賭けの資金が生まれてしまうことがある
• 責め続けること：本人が問題を隠すようになり、状況がさらに見えにくくなることがある
• 「もうやらない」という約束だけで終わらせること：意志の問題として扱うと、守れなかったときに本人も家族も追い詰められる

家族自身が相談する

本人が相談に行くことを拒んでいる場合でも、家族が先に相談することができます。前章で紹介した精神保健福祉センターでは家族からの相談も受け付けており、本人への接し方や、家族自身の心身の負担について助言を受けることができます。

家族が適切な支援につながることで、本人が相談や治療に向かうきっかけが生まれることもあります。家族が一人で問題を解決しようとする必要はありません。

お金の管理について

本人の同意を得たうえで、家計の管理方法を見直すことも選択肢の一つです。ただし、お金の管理だけで問題が解決するわけではなく、専門家の助言を得ながら進めることが望ましいとされています。借金の問題がある場合は、法律の専門家に相談する方法もあります。

10%法の運用でつまずきやすい計算上の落とし穴

10%法はシンプルな手法ですが、計算の仕方を少し間違えるだけで、ルールの趣旨から外れた運用になってしまうことがあります。ここでは、記録や計算の段階で起こりやすい誤りを取り上げます。

「初期資金の10%」で固定してしまう

10%法の賭け額は「その時点の資金の10%」です。ところが、計算の手間を省くために「初期資金の10%」で賭け額を固定してしまう人がいます。初期資金¥10,000なら毎回¥1,000を賭けることになり、これは比例ベットではなく固定額ベットです。

固定額ベットでは、連敗しても賭け額が減らないため、¥1,000×10回の連敗で資金はゼロになります。10%法の「連敗すると賭け額が自動的に小さくなる」という性質が失われてしまう点に注意してください。

勝った分だけ加算し、負けた分は賭け額を据え置く

「勝ったら賭け額を増やすが、負けたときは減らすのが面倒なので前回と同じにする」という運用も、よく見られる誤りです。これは実質的に、負けたときの賭け割合を10%以上に引き上げていることになります。比例ベットの利点である損失の抑制が働かなくなります。

途中で資金を追加して計算をリセットする

資金が減ってきたところで新たにお金を追加し、「新しい初期資金」として10%法を再スタートする運用は、計算上は10%法に見えても、実際にはセッション全体の損失上限を後から引き上げていることになります。資金の追加は終了条件を無効にする行為であり、10%法を使う意味そのものを失わせます。

複数の賭けを同時に行う場合の計算

1回の勝負で複数の賭けを同時に行う場合、「それぞれの賭けを資金の10%にする」と計算すると、合計の賭け額は資金の10%を大きく超えてしまいます。10%法を適用するなら、1回の勝負で同時に行う賭けの合計額を資金の10%以下に収める必要があります。

引き分けや一部返金の扱い

ゲームによっては、引き分けで賭け額が戻ってきたり、一部だけが返金されたりする場合があります。このときは、返金後の資金を「勝負後の資金」として記録し、次の賭け額はその金額をもとに計算します。引き分けを「勝ち」や「負け」として記録してしまうと、資金と記録が食い違う原因になります。

賭け額と純益の混同

配当の表記には「賭け額を含む払い戻し額」で示すものと、「純益（賭け額を除いた利益）」で示すものがあります。たとえば等倍配当でも、払い戻し額で表すと「2倍」、純益で表すと「1倍」となります。資金推移を計算するときは、どちらの表記なのかを確認し、純益をもとに資金を増減させてください。

時間の管理：回数ではなく時間で区切る考え方

10%法の解説では「100回」のように回数を基準にすることが多いですが、実際の運用では回数よりも時間のほうが感覚的に把握しやすい場合があります。ここでは、時間を基準にした管理の考え方を紹介します。

勝負の速さで期待損失が変わる

1回あたりの期待損失が同じでも、1時間に行う勝負の回数が多ければ、1時間あたりの期待損失は大きくなります。たとえば、ある勝負の1回あたりの平均倍率が約0.9973（前述の等倍配当・10%法のモデル）だとすると、1時間に100回勝負すれば1時間で平均約76%、200回勝負すれば平均約58%まで資金が減る計算です。

自動で次の勝負が始まる仕組みや、結果がすぐに出るゲームでは、知らないうちに勝負の回数が増えやすくなります。回数で終了条件を決めていても、時間あたりの回数が多ければ、それだけ早く期待損失が積み上がります。

時間で区切るメリット

• 「何回やったか」を数え忘れても、時計を見れば判断できる
• ほかの予定（食事、睡眠、仕事）との兼ね合いを考えやすい
• 長時間続けることによる疲労や判断力の低下を防げる

時間と回数を併用する

おすすめは、「60分、または100回のどちらか早いほうで終了」のように、時間と回数の両方に上限を設ける方法です。資金に関する終了条件（資金が一定額を下回ったら終了、一定額を上回ったら終了）と組み合わせれば、「お金」「回数」「時間」の3つの軸で歯止めをかけられます。

時間を忘れやすい環境への対策

画面上の娯楽は時間の感覚を失いやすいものです。開始時刻を記録シートに書いておく、スマートフォンのタイマーを使う、終了時刻にアラームを設定するなど、外部の仕組みに頼るのが確実です。「タイマーが鳴ったら、その勝負の結果に関係なく終了する」とあらかじめ決めておきましょう。

深夜や飲酒時を避ける

疲れているときや飲酒しているときは、判断力が低下し、ルールを守ることが難しくなります。10%法のようなルールは、冷静な状態で決めたことを実行するための仕組みです。冷静さを保てない状況では、そもそも賭けを始めないという選択が最も確実な資金管理になります。

10%法に関する用語集

本記事および資金管理の解説でよく使われる用語を整理します。

比例ベット

その時点の資金に一定の割合を掛けて賭け額を決める方式。10%法は比例ベットの一種で、資金が増えれば賭け額も増え、減れば賭け額も減る。

固定額ベット（フラットベット）

資金の増減にかかわらず、毎回同じ金額を賭ける方式。連敗すると資金の減少が比例ベットより速い一方、計算は単純。

ハウスエッジ

胴元（運営側）が長期的に得る取り分を、賭け額に対する割合で表したもの。ハウスエッジがある勝負では、プレイヤーの期待値はマイナスになる。

控除率

公営競技などで、売上のうち払い戻しに充てられずに差し引かれる割合。ハウスエッジと同様、期待値をマイナスにする要因となる。

期待値

同じ勝負を無限に繰り返したときの平均的な結果。比例ベットでは、資金の期待値（平均）は少数の大勝ちに引き上げられやすい。

中央値

多くの結果を小さい順に並べたときに、ちょうど真ん中に来る値。比例ベットでは、典型的な結果を表す指標として平均より実感に近い。

分散・標準偏差

結果のばらつきの大きさを表す指標。配当倍率が高い賭けほど分散が大きく、比例ベットの中央値は悪化しやすい。

対数成長率

資金の倍率の対数の平均。比例ベットで長期的な中央値の伸びを表す。マイナスであれば、典型的な結果として資金は減っていく。

ケリー基準

資金の対数成長率を最大にする賭け割合を求める考え方。期待値がマイナスの勝負では、最適な賭け割合は0（賭けない）となる。

ボラティリティ・ドラッグ

資金が掛け算で増減するとき、ばらつきがあるだけで資金の典型的な成長が押し下げられる現象。1勝1敗で資金が（1−f²）倍になることがその典型例。

損益分岐勝数

一定回数の勝負で、最終資金が初期資金と同じになる勝ち数。等倍配当・10%法・100回では約52.5勝。

終了条件（ストップ条件）

セッションを終える基準。資金の下限・上限、回数、時間などで設定する。

セッション

資金と終了条件をあらかじめ決めて行う、ひと区切りの勝負のまとまり。

モンテカルロ・シミュレーション

乱数を使って同じ条件の試行を多数繰り返し、結果の分布を調べる方法。実際のお金を使わずに手法の性質を確認できる。

ギャンブラーの誤謬

独立した試行で、過去の結果が次の結果に影響すると考えてしまう誤り。「連敗したから次は勝つ」という考え方が典型例。

精神保健福祉センター

各都道府県・指定都市に設置されている公的機関で、ギャンブル等依存症を含む心の健康に関する相談を、本人や家族から受け付けている。

10%法を学ぶ意味：数字で「やめどき」を理解する

ここまで、10%法を期待値・中央値・ケリー基準・配当倍率・損益分岐勝数といったさまざまな角度から検討してきました。最後に、これらの計算から導かれる共通の結論を整理します。

計算が示す一貫した結論

• 賭け額の決め方を工夫しても、ハウスエッジや控除率がある勝負の期待値はマイナスのままである
• 比例ベットでは、平均よりも中央値のほうが悪く、典型的な結果は「じわじわ資金が減る」姿である
• 賭け割合を上げるほど、また配当倍率の高い賭けに使うほど、中央値は急速に悪化する
• 100回の等倍配当の勝負で資金を増やすには、勝ち負けが半々を明確に上回る勝ち数が必要になる
• ケリー基準の観点からは、期待値がマイナスの勝負での最適な賭け割合は0である

「負けを小さくする」以上の役割はない

10%法が提供するのは、資金が一気になくなるのを防ぎ、損失の速度に上限を設けることです。それ以上の役割、たとえば勝率を高めたり、長期的に資金を増やしたりする効果はありません。この限界を正しく理解していれば、手法に過度な期待を寄せることも、「手法を守ったのに負けた」と失望することもなくなります。

数字を知ることは、やめる判断を助ける

中央値が平均を下回ること、損益分岐勝数が50勝を上回ること、ケリー基準の答えが0であること──こうした数字は、「続けても取り戻せる見込みは乏しい」という事実を客観的に示しています。感情ではなく数字でやめどきを判断できることこそ、資金管理法を学ぶ最大の意味といえるでしょう。

そして、数字で理解していてもやめられないと感じたときは、それは手法の問題ではありません。厚生労働省の依存症対策ポータル（https://izonsho.mhlw.go.jp/）や、お住まいの地域の精神保健福祉センターに相談してください。

ベット額を再計算するタイミング：毎回・セッションごと・段階式

10%法は「その時点の資金の10%を賭ける」というルールです。ただし実際に運用すると、「どのタイミングで資金額を見直してベット額を計算し直すか」によって、資金の動きはかなり変わります。ここでは再計算のタイミングを3つの方式に分けて比較します。

3つの方式の定義

• 方式A（毎回再計算）：1回ごとに残高を確認し、その10%を次のベット額にする。10%法の本来の形です。
• 方式B（セッション開始時に固定）：セッションの最初に残高の10%を計算し、そのセッション中はベット額を変えない。
• 方式C（段階式）：基準となる残高から一定の割合（例：上下20%）動いたときだけ再計算する。

3連敗した場合の比較（開始資金¥10,000、配当2倍のゲーム）

方式Cでは、2回目の負けで残高が基準（¥10,000）から20%減の¥8,000に達したため、3回目からベット額を¥8,000の10%である¥800に下げています。

3連勝した場合の比較

方式Cでは、残高が基準から20%増の¥12,000に達した時点でベット額を¥1,200に上げています。

各方式の長所と短所

• 方式A：負けが続くほどベット額が自動的に小さくなり、資金の減り方が緩やかになります。一方で、毎回の計算が必要なため、計算ミスや端数処理のぶれが起きやすくなります。
• 方式B：計算が一度で済むため管理は簡単です。ただしセッション中は実質的に「定額法」と同じになるため、連敗したときに10%法の「ベット額が縮む」という性質が働きません。開始資金¥10,000、ベット額¥1,000のまま10連敗すれば、理論上そのセッションで資金がなくなります。方式Bを使う場合は、セッション内の損失上限を別に決めておくことが前提になります。
• 方式C：方式Aと方式Bの中間です。計算回数を減らしながら、大きく負けたときにはベット額が下がる仕組みを残せます。ただし「何%動いたら再計算するか」という閾値を事前に決めておかないと、その場の気分で再計算することになり、ルールとして機能しなくなります。

勝ち側の上限（キャップ）を設ける考え方

10%法では勝つほどベット額が大きくなります。これを避けたい場合、「ベット額は開始時のベット額の1.5倍を上限とする」といった上限を設定する方法があります。開始時のベット額が¥1,000なら、残高がいくら増えてもベット額は¥1,500を超えません。勝ち側の伸びは小さくなりますが、勝った後に大きく賭けて一度に戻してしまう展開を抑えられます。ベット方法そのものでは期待値は変わらないため、上限は「増やすため」ではなく「ベット額の膨張を防ぐため」のルールとして位置づけるのが適切です。

資金額別・連敗回数別のベット額早見表

10%法では、連敗するごとに残高が0.9倍ずつ減っていきます。以下は、開始資金ごとに「k回連敗した後の残高」と「次のベット額」をまとめた早見表です。残高は理論値を円単位で四捨五入し、ベット額はその残高の10%を1円未満切り捨てで計算しています。途中で端数処理を行うと、実際の数字は数円程度ずれることがあります。

早見表の読み方

• 連敗回数が同じなら、開始資金に関係なく「残っている割合」は同じです。1連敗で90%、2連敗で81%、3連敗で72.9%、5連敗で約59.0%、10連敗で約34.9%になります。
• 早見表は「連敗した場合」の数字です。勝ちと負けが混ざると、順番に関係なく「勝ち回数」と「負け回数」の組み合わせで残高が決まります（配当2倍のゲームで毎回再計算する場合）。
• 早見表を手元に置いておくと、プレイ中に暗算する必要が減り、計算ミスを防ぎやすくなります。ただし早見表はあくまで計算の補助であり、残高そのものは必ず実際の記録で確認してください。

連勝した場合の倍率

勝ち側の倍率も参考に示します。配当2倍のゲームで毎回10%を賭けて連勝した場合、残高は1連勝で1.1倍、2連勝で1.21倍、3連勝で1.331倍、5連勝で約1.611倍、10連勝で約2.594倍になります。開始資金¥10,000なら、10連勝で約¥25,937です。ただし、連勝と連敗が同じ回数起きると残高は元に戻らず、開始時より少なくなります。例えば1勝1敗では1.1×0.9＝0.99倍で、1%減っています。

連敗はどのくらいの頻度で起きるか：連の長さの統計

「5連敗なんてめったに起きない」と考える人は少なくありません。しかし、試行回数が増えると、長い連敗が「どこかで一度は起きる」確率は意外に高くなります。ここでは、勝率50%（公平なコイン投げ）を想定し、100回の試行の中で「k回以上の連敗が少なくとも1回起きる確率」を概算します。

100回の試行で長い連敗が起きる確率（勝率50%の概算）

この確率は、連敗の発生回数をポアソン分布で近似した計算です。厳密な値とは少し異なりますが、傾向をつかむには十分です。

読み取れること

• 100回プレイすれば、5連敗以上は「起きない方が珍しい」水準です。
• 6連敗以上もおよそ2回に1回は起きます。10%法では6連敗で残高が約53.1%になるため、「100回のうちどこかで資金が半分近くまで減る局面がある」ことを最初から想定しておく必要があります。
• 勝率が50%を下回るゲーム（例えば0のあるルーレットの赤・黒など）では、連敗はさらに起きやすくなります。

最長連敗の目安

勝率50%の試行をn回行ったとき、最長連敗の長さはおおよそ「log₂(n÷2)」程度になることが知られています。これに当てはめると、100回では約5〜6回、1,000回では約9回が目安です。試行回数を10倍にしても最長連敗は3回程度しか伸びませんが、10%法では9連敗で残高が約38.7%まで下がります。長時間・多数回のプレイほど、深い落ち込みに出会う可能性が高くなるということです。

「連敗の後は勝ちやすい」わけではない

連敗の統計は「どこかで起きる確率」を示すものであり、「連敗の後に勝ちが来やすい」ことを意味しません。各回の結果が独立している限り、7連敗した直後の1回も、それまでと同じ確率で勝ち負けが決まります。連敗の統計は、連敗を予測するためではなく、資金の落ち込みに備える目安として使うものです。

ドローダウン（資金の落ち込み）と回復に必要な勝ち

ドローダウンとは、資金がそれまでの最高値（ピーク）からどれだけ減ったかを示す指標です。開始資金からの損益だけを見ていると、「一度大きく増えてから大きく減った」という状況を見落とします。ドローダウンを記録しておくと、資金の動きの「深さ」を客観的に把握できます。

ドローダウンの計算方法

ドローダウン（%）＝（ピーク残高－現在残高）÷ピーク残高×100

例：開始資金¥10,000から3連勝して¥13,310になり、その後5連敗した場合、残高は¥13,310×0.59049≒¥7,859です。開始資金から見ると約21.4%の減少ですが、ピーク（¥13,310）から見ると約41.0%の落ち込みになります。「開始時より2割ちょっと減っただけ」と感じるか、「ピークから4割減った」と認識するかで、その後の判断は変わります。

連敗数と最大ドローダウンの関係（10%法、毎回再計算）

定額法の欄は、ピークが開始資金と同じ場合の値です。10%法は連敗が長くなるほど定額法との差が広がり、10連敗でも資金が残る点が特徴です。

回復に必要な上昇率は非対称

資金が減った後に元の水準へ戻すには、減った割合以上の上昇が必要です。

計算式は「必要な上昇率＝1÷(1－ドローダウン)－1」です。落ち込みが深くなるほど、回復に必要な上昇率は急激に大きくなります。

10%法で連敗から回復するのに必要な連勝数

配当2倍のゲームで10%法を使う場合、k連敗した後に元の水準へ戻るには、おおよそk×1.11回の勝ちが必要です（1回の負けによる減少を取り戻すのに、約1.11回分の勝ちが必要になるため）。

• 5連敗（残高約59.0%）から元に戻すには6回の勝ち（1.1⁶≒1.772倍）が必要です。5回の勝ちでは約1.611倍にとどまり、元の水準に届きません。
• 10連敗（残高約34.9%）から元に戻すには12回の勝ちが必要です。11回の勝ちでは約2.853倍で、必要な約2.868倍にわずかに届きません。

この非対称性は、10%法に限らず割合で賭ける方式に共通する性質です。「負けを取り戻す」という発想がなぜ危険なのかは、この表からも読み取れます。

分散と標準偏差：短期の結果がばらつく理由

ハウスエッジ（控除率）があるゲームでは、長期的には賭け金に対して一定割合の損失が見込まれます。それでも短期的に勝つ人が多く出るのは、結果の「ばらつき」が期待損失よりはるかに大きいためです。このばらつきを数字で表すのが分散と標準偏差です。

配当2倍のゲームにおける標準偏差

勝てば賭け金と同額を得て、負ければ賭け金を失う配当2倍のゲームでは、1回あたりの結果の標準偏差はほぼ賭け金と同じ大きさになります。同じ額をn回賭けた場合、合計損益の標準偏差は「賭け金×√n」で近似できます。

例として、0が1つのルーレット（ポケット37個）で赤・黒に毎回¥1,000を賭ける場合を考えます。この賭けの控除率は1/37、約2.70%です。ここでは資金の制約（途中で資金が尽きること）を考えない理論値で比較します。

読み取れること

• 100回程度では、ばらつき（標準偏差）が期待損失の約3.7倍あります。そのため、プラスで終わることも珍しくありません。
• 期待損失は回数に比例して増えますが、標準偏差は回数の平方根でしか増えません。回数が増えるほど、ばらつきより控除率の影響が目立つようになります。
• 控除率約2.70%の場合、期待損失が標準偏差1つ分と同じ大きさになるのは、およそ1,369回（37の2乗）です。これより回数が増えると、トータルでプラスになっている人の割合はさらに小さくなっていきます。

10%法では分散も資金に比例して変わる

10%法ではベット額が残高に比例するため、資金が減るとばらつきも小さくなり、資金が増えるとばらつきも大きくなります。負けているときは「動きが鈍く、なかなか取り戻せない」と感じ、勝っているときは「一度の負けで大きく減った」と感じやすいのはこのためです。これは方式の欠陥ではなく、比例ベットの性質そのものです。

短期の結果から「腕前」や「相性」を判断できない理由

「このゲームとは相性がいい」「最近は勝率が上がってきた」と感じることがあります。しかし、確率で結果が決まるゲームでは、短期の勝率から何かを結論づけるには、想像以上に多くの試行が必要です。

20回中13勝は珍しいか

勝率50%の試行を20回行って13勝以上する確率は、二項分布で計算すると約13%です。およそ7〜8人に1人は、何の工夫もなく「勝率65%以上」を経験する計算になります。逆に、7勝以下（勝率35%以下）になる確率も同じく約13%あります。20回程度の結果は、腕前や相性を示す証拠にはなりません。

勝率の標準誤差

勝率pの試行をn回行ったとき、観測される勝率のばらつき（標準誤差）は「√(p×(1－p)÷n)」で表されます。勝率50%の場合の目安は次のとおりです。

控除率の差を見分けるのに必要な回数

0が1つのルーレットの赤・黒の勝率は18/37、約48.65%で、50%との差は約1.35ポイントです。この差を「±2標準誤差」の精度で見分けるには、およそ5,476回の試行が必要です。つまり、数百回プレイした程度では、自分が勝率50%のゲームをしているのか、48.65%のゲームをしているのかすら、結果からは判断できません。

ここから言えるのは、「自分の記録を見て有利だと感じたから賭け金を増やす」という判断には、統計的な裏付けがほとんどないということです。10%法の割合を自分の判断で引き上げる理由にはなりません。

「破産」の定義を見直す：10%法でも資金が尽きる経路

「残高の10%を賭け続ければ、理論上は資金がゼロにならない」と説明されることがあります。数式の上では、残高に0.9を何回掛けてもゼロにはなりません。しかし現実の運用では、次のような理由で「事実上の破産」が起こります。

1. 最低ベット額による下限

最低ベット額が¥100のゲームで10%法を続けるには、残高が¥1,000以上必要です。開始資金¥10,000から連敗だけで¥1,000を下回るには22連敗が必要で（21連敗後は約¥1,094、22連敗後は約¥985）、連敗だけでここまで届くことはほとんどありません。ただし、勝ちと負けが混ざりながら少しずつ減っていく経路では話が変わります。

勝率50%・配当2倍のゲームで100回プレイした場合を正規近似で概算すると、100回終了時点で残高が¥1,000を下回っている確率は約4%です。同じ条件で、100回終了時点で残高が開始資金の半分（¥5,000）以下になっている確率は約4割強になります。勝率が50%を下回るゲームでは、どちらの確率もさらに高くなります。

2. 自分で決めた撤退ラインによる「破産」

多くの人は、残高がある水準を下回ったところで「これ以上は続けない」と判断します。実務上は、この撤退ラインに達した時点が破産と同じ意味を持ちます。撤退ラインを開始資金の50%に設定すれば、7連敗（残高約47.8%）でそのラインを下回ります。前述のとおり、100回の中で7連敗以上が起きる確率は勝率50%でも約31%です。

3. ルールから外れることによる破産

最も多いのは、計算上の破産ではなく「ルールを守れなくなる」ことによる破産です。残高が減ってベット額が小さくなると、「この金額では取り戻せない」と感じてベット額を引き上げたくなります。この時点で10%法は機能しなくなり、資金の減り方は一気に速くなります。

破産を数式ではなく条件で定義する

10%法を運用する場合、「ゼロになるかどうか」ではなく、次のような具体的な条件で破産を定義しておくと現実的です。

• 残高が最低ベット額の10倍を下回ったとき
• 残高が開始資金の一定割合（例：50%）を下回ったとき
• ベット額を10%から変更したくなったとき（ルール逸脱の兆候）

総賭け金（ターンオーバー）で期待損失を考える

ハウスエッジのあるゲームでは、期待損失は「総賭け金×控除率」で決まります。総賭け金とは、勝ち負けに関係なく、賭けた金額をすべて足し合わせたものです。この見方をすると、10%法が期待損失にどう影響するのかを単純に理解できます。

定額法と10%法の総賭け金の違い

0が1つのルーレットの赤・黒（控除率約2.70%）で、開始資金¥10,000、100回プレイする場合を比較します。

• 定額法（毎回¥1,000）：総賭け金は¥1,000×100回＝¥100,000、期待損失は約¥2,703です（途中で資金が尽きないと仮定した理論値）。
• 10%法（毎回再計算）：残高の期待値は1回ごとに約0.27%ずつ減っていくため、ベット額の期待値も少しずつ小さくなります。100回分の総賭け金の期待値は約¥87,700、期待損失は約¥2,371です。

10%法の期待損失が少し小さいのは、方式に勝つ力があるからではなく、資金が減るにつれて賭ける金額そのものが小さくなるためです。期待損失を控除率で割ると総賭け金になり、総賭け金を控除率で掛けると期待損失になる、という関係はどの方式でも変わりません。

「1時間あたりの期待コスト」に換算する

総賭け金の考え方を使うと、娯楽としての費用を時間あたりで見積もることができます。

1時間あたりの期待コスト＝1時間あたりの賭け回数×平均ベット額×控除率

例：1時間に60回、平均¥1,000を控除率約2.70%の賭けに使うと、1時間あたりの期待コストは約¥1,622です。同じ平均ベット額でも、1時間あたりの賭け回数が2倍になれば期待コストも2倍になります。ゲームの進行速度が速いほど、時間あたりの費用は大きくなるということです。

この数字は「平均すればこのくらい減る」という目安であり、実際の結果は前述のばらつきによって大きく上下します。それでも、「1時間の娯楽にいくら払っているのか」を意識することは、ベット額や時間を決めるうえで役に立ちます。

ベットの方式では期待値を変えられない理由

10%法、定額法、マーチンゲール法など、ベットの方式にはさまざまなものがあります。しかし、どの方式を選んでも、ハウスエッジのあるゲームで期待値をプラスに変えることはできません。その理由を簡単に整理します。

1回ごとの期待値は賭け金に比例する

控除率がeのゲームで金額bを賭けると、その1回の期待値は「－e×b」です。賭け金を大きくしても小さくしても、期待値は賭け金に比例してマイナスになります。複数回の賭けの期待値は、各回の期待値の合計です。したがって、どのような順番でどのような金額を賭けても、合計の期待値は「－e×総賭け金」になり、マイナスのままです。

「いつやめるか」でも期待値は変わらない

「勝っているときにやめれば得をするのでは」と考える人もいます。しかし、数学では「任意抽出定理（オプショナル・ストッピング定理）」と呼ばれる結果があり、各回の期待値がゼロ以下の賭けを続ける限り、やめるタイミングを工夫しても全体の期待値をプラスにすることはできないことが示されています（資金や回数に上限がある、という現実的な条件のもとで成り立ちます）。

方式が変えられるのは「結果の分布の形」

ベットの方式が変えるのは、期待値ではなく結果の分布の形です。

• マーチンゲール法：小さな勝ちが頻繁に起き、まれに大きな損失が起きる形
• 定額法：損益が比較的左右対称に広がる形
• 10%法：資金がゼロになりにくい代わりに、多くの人が開始資金を少し下回るあたりに集まる形

10%法を選ぶ意味は、「勝つため」ではなく「どのような負け方を受け入れるかを選ぶ」ことにあります。この点を理解していれば、「この方式なら勝てる」という説明に惑わされにくくなります。

配当と確率の換算：控除率を自分で求める

10%法の効果を考えるうえで、ゲームの控除率を把握しておくことは欠かせません。控除率は、配当倍率と勝つ確率がわかれば自分で計算できます。

基本の式

• 1回あたりの期待値（賭け金に対する割合）＝勝つ確率×配当倍率－1
• 控除率＝1－勝つ確率×配当倍率
• 配当倍率から逆算した確率（インプライド確率）＝1÷配当倍率

ここでいう配当倍率は、賭け金を含めて戻ってくる金額の倍率です。「1対1」の配当は配当倍率2倍、「35対1」の配当は配当倍率36倍にあたります。

計算例

ルーレットでは、同じ盤面であれば賭け方を変えても控除率はほぼ同じです。一方で、ポケットが1つ増えるだけで控除率は約2倍になります。このように、ゲームのルールのわずかな違いが期待損失に大きく影響します。

複数の選択肢がある場合の確率の合計

結果が2通りしかない賭けで、両方の配当倍率が1.90倍に設定されている場合、それぞれのインプライド確率は約52.63%で、合計すると約105.26%になります。本来100%であるはずの確率の合計が100%を超えている部分が、胴元の取り分にあたります。配当倍率から確率を逆算して合計する方法は、賭けの条件が自分にとってどれだけ不利かを確かめるための基本的な手順です。

控除率を確認できない場合

勝つ確率が公表されていない、あるいはルールから計算できないゲームでは、控除率を自分で確かめることはできません。その場合、10%法でどのような資金推移になるかも見積もれません。「計算できないものには資金管理の前提が立たない」という点は覚えておくべきです。

投資の資金管理（ポジションサイジング）との違い

「資金の一定割合を1回に充てる」という考え方は、株式やFXなどの投資における資金管理でも使われます。1回の取引で失ってもよい金額を資金の数%以内に抑える、といったルールが紹介されることがあります。10%法と見た目は似ていますが、前提には大きな違いがあります。

違い1：期待値の前提

投資の資金管理は、「期待値がプラスと考える手法を、破綻せずに長く続けるため」のものとして説明されるのが一般的です。一方、ハウスエッジのあるゲームでは、どのような賭け方をしても期待値はマイナスです。10%法は「増やすための管理」ではなく、「減り方を緩やかにするための管理」として理解する必要があります。

違い2：損失額のコントロール方法

投資の資金管理では、損切りの位置を決めたうえで、1回の取引で失う可能性のある金額を資金の一定割合に抑える、という考え方がとられることがあります。カジノゲームの多くは、1回の賭けで賭け金の全額を失うか、決められた配当を得るかのどちらかです。そのため、10%法では「賭け金そのもの」がその回の最大損失になります。

違い3：結果の独立性

ゲームの結果は各回が独立していることを前提に設計されています。過去の結果から次の結果を予測することはできません。「流れ」や「傾向」を読むという発想は、少なくとも独立試行のゲームには当てはまりません。

共通している点

両者に共通しているのは、「1回の結果で全体が決まらないように、1回あたりの金額を資金に対して小さく保つ」という考え方です。どちらの分野でも、ルールを事前に決めて感情で変えないことが重要とされています。ただし、投資の資金管理の考え方を持ち込んでも、ゲームの期待値がプラスになるわけではない点は混同しないようにしてください。

シミュレーション結果を読むときの前提条件

10%法の資金推移は、シミュレーションで示されることが多くあります。シミュレーションは理解の助けになりますが、どのような前提で計算されたかによって結果は大きく変わります。数字を読むときは、次の前提を確認する習慣をつけてください。

確認すべき前提

• 勝つ確率：勝率50%で計算しているのか、ハウスエッジを含めた確率で計算しているのか。50%で計算した結果は、実際のゲームより有利な数字になります。
• 配当倍率：配当2倍の賭けを想定しているのか、それ以外か。配当倍率が変われば、同じ10%法でも資金の動き方は変わります。
• 端数処理：1円未満や最低ベット単位未満をどう処理しているか。切り上げで処理すると、計算上のベット額が実際より大きくなります。
• 最低ベット・最大ベット：上限や下限を考慮しているか。考慮していない場合、資金が非常に小さくなっても理論上は賭け続けられることになります。
• 試行回数：10回なのか100回なのか1,000回なのか。回数が少ないほど、ばらつきの影響が大きくなります。
• 1回の結果か多数回の平均か：1本の資金推移を示しているのか、何千本もの推移の平均や中央値を示しているのか。1本だけの推移は、たまたまの結果にすぎません。
• 人間の行動：シミュレーションは常にルールどおりに賭けることを前提にしています。疲れや焦りでルールから外れる可能性は、数字には含まれていません。

都合のよい1本のグラフに注意

シミュレーションの結果として、右肩上がりの資金推移グラフが1本だけ示されることがあります。多数のシミュレーションの中から結果のよいものを選べば、どのような方式でも「増えた例」を作ることができます。グラフを見るときは、それが何本の試行の中のどれなのか、平均や中央値と比べてどうなのかを確認してください。

シミュレーションで分かること・分からないこと

シミュレーションで分かるのは、「その前提のもとで、結果がどの程度ばらつくか」です。分からないのは、「自分が次の100回でどうなるか」です。シミュレーションは未来を予測する道具ではなく、起こりうる結果の幅を知るための道具として使うのが適切です。

お金を使わずに10%法を体験する方法

10%法の性質は、実際にお金を賭けなくても体験できます。コインやサイコロ、紙とペンがあれば、資金の増え方・減り方を手で確かめることができます。確率や割合の学習教材としても使えます。

用意するもの

• コイン1枚（またはサイコロ1個）
• 記録用の紙、または表計算ソフト
• 電卓

手順

1. 架空の「持ち点」を10,000点に設定します。お金や換金できるものは使いません。
2. コインを投げ、表なら勝ち、裏なら負けとします。勝てば賭けた点数と同じ点数が増え、負ければ賭けた点数が減ります。
3. 毎回、その時点の持ち点の10%を賭けたことにして記録します。端数は切り捨てなど、最初に決めたルールで処理します。
4. 30回、50回、100回など、回数を決めて続けます。
5. 最終的な持ち点、最高点、最低点、最長連敗を記録します。

ハウスエッジを体験する工夫

コインでは勝率がほぼ50%になり、実際のゲームより有利な条件になります。ハウスエッジを再現したい場合は、サイコロを使って「1・2・3が勝ち、4・5が負け、6が出たら振り直し」とすると勝率は50%のままです。不利な条件にするには、例えば「トランプのカード37枚のうち18枚を勝ちとする」などの方法があります。トランプ52枚から37枚を抜き出し、赤のカード18枚を勝ち、それ以外の19枚を負けとして、毎回よく混ぜてから1枚引き、引いたカードは戻します。これで、ポケット37個のルーレットの赤・黒と同じ勝率を再現できます。

複数人で行うと分かること

10人がそれぞれ同じルールで100回ずつ試すと、結果のばらつきがよく分かります。同じ条件なのに、持ち点が大きく増える人もいれば、半分近くまで減る人もいます。全員の結果を並べると、「勝った人の体験談」だけを見て方式を評価することの危うさが実感できます。

注意点

この体験はあくまで紙とコインで行うものです。「お金を使わない練習」のつもりでも、オンラインカジノのサービスを使うことは避けてください。

計算練習問題（解答付き）

10%法の計算に慣れるための練習問題です。いずれも配当2倍のゲームで、毎回その時点の残高の10%を賭けるものとします。

問題1

開始資金¥20,000で、勝ち・勝ち・負けの順に結果が出ました。各回のベット額と最終的な残高を求めてください。

解答：1回目のベット額は¥2,000で、勝って¥22,000。2回目のベット額は¥2,200で、勝って¥24,200。3回目のベット額は¥2,420で、負けて¥21,780です。

問題2

開始資金¥10,000から連敗が続いた場合、何連敗で残高が¥5,000を下回りますか。

解答：6連敗で約¥5,314、7連敗で約¥4,783になるため、7連敗で¥5,000を下回ります。

問題3

残高がピークの¥15,000から¥9,000まで減りました。ドローダウンは何%ですか。また、ピークに戻るには何%の上昇が必要ですか。

解答：ドローダウンは（15,000－9,000）÷15,000＝40%です。ピークに戻るには15,000÷9,000－1≒66.7%の上昇が必要です。

問題4

勝つ確率30%、配当倍率3倍の賭けがあります。この賭けの控除率は何%ですか。

解答：期待値は0.3×3－1＝－0.1なので、控除率は10%です。

問題5

平均¥800の賭けを50回行いました。控除率が約2.70%（1/37）のとき、総賭け金と期待損失はいくらですか。

解答：総賭け金は¥800×50＝¥40,000です。期待損失は¥40,000÷37≒¥1,081です。

問題6

勝率50%のゲームを30回行い、18勝しました。勝率60%は、偶然の範囲として珍しい結果といえますか。

解答：30回の勝率の標準誤差は√(0.25÷30)≒9.1%です。60%は50%から約1.1標準誤差離れているだけで、偶然でも十分に起こる範囲です。この結果から「このゲームは自分に有利」と判断することはできません。

情報を発信する側が知っておくべきこと

10%法のような資金管理の話題は、ブログやSNSで共有されることが多くあります。自分の記録や考えを発信すること自体は自由ですが、カジノに関する情報発信については、日本国内で法的な観点から注目が高まっている点を知っておく必要があります。

発信する前に考えたいこと

• 自分の発信が、日本国内からオンラインカジノを利用することを勧める内容になっていないか。
• 勝った結果だけを強調し、負けた結果や期待値がマイナスであることを省いていないか。
• 「この方法なら安全」「この方法なら増やせる」といった、数学的に成り立たない表現を使っていないか。
• 読者の中に、のめり込みの問題を抱えている人がいる可能性を考えているか。

数学の話と利用の勧誘は別物

確率、期待値、資金の推移といった数学的な内容を解説することと、特定のサービスの利用を勧めることは別のことです。

衝動的な追加入金を防ぐ環境づくり

10%法をはじめとする資金管理のルールは、決めた資金の範囲内で使うことを前提にしています。しかし、最も多い失敗は「予定していなかったお金を追加してしまうこと」です。意志の力だけに頼らず、物理的・仕組み的に追加の支出をしにくくする方法を考えておくと効果的です。

お金の流れを分ける

• 生活費の口座と娯楽費の口座を分け、娯楽費の口座には決めた金額だけを移す。
• 娯楽費の口座にはクレジットカードや自動引き落としを紐づけない。
• 給料日など、お金が入った直後は娯楽費の口座への追加入金をしないと決めておく。

支払い手段に制限をかける

• クレジットカードの利用限度額を、生活に必要な範囲まで下げる。
• カードや口座の利用通知を有効にし、支出があればすぐに分かるようにする。
• キャッシングなど、借り入れの機能を使わない設定にする（設定できるかどうかは金融機関に確認してください）。

時間と距離を置く

• 「追加でお金を使いたい」と思ったら、24時間待つというルールを作る。
• 負けた直後や飲酒時など、判断が鈍りやすい状況では支払い操作をしない。
• スマートフォンから関連するアプリやブックマークを削除する。

人に知らせる

信頼できる家族や友人に、自分が決めた娯楽費の上限を伝えておくと、ルールを守りやすくなります。誰かに見られているという意識は、衝動的な行動を抑える助けになります。

相談できる場所

追加入金をやめられない、借金をしてでも取り戻したいと感じる場合は、資金管理の工夫だけでは解決できない段階かもしれません。厚生労働省は依存症に関する情報をまとめたポータルサイト（https://izonsho.mhlw.go.jp/）を運営しており、ギャンブル等依存症に関する案内（リーフレット）も公開しています。相談は、各都道府県・政令指定都市の精神保健福祉センターで受け付けています。全国共通の単一の電話番号があるわけではないため、お住まいの地域のセンターの連絡先を、ポータルサイトや自治体のウェブサイトで確認してください。

10%法が向かない状況と「使わない」という判断

10%法は、ルールを守れる人が、失っても生活に影響しないお金を、合法的な範囲で使う場合に意味を持つ考え方です。次のような状況では、10%法を使うかどうか以前に、そもそも賭けること自体を見直すべきです。

資金の性質による問題

• 生活費、家賃、学費、借りたお金など、失うと生活に影響するお金を資金にしている。
• 「この資金で増やして、別の支払いに充てよう」と考えている。
• 前回の損失を取り戻すことが目的になっている。

資金管理の方法は、どのお金を使うかという問題を解決しません。10%法は、資金の「割り振り方」のルールであって、「使ってよいお金かどうか」を判断するものではありません。

心理状態による問題

• 負けた直後で、気持ちが落ち着いていない。
• 飲酒している、睡眠不足である、強いストレスを抱えている。
• ルールを守れなかった経験が何度もある。

10%法は「毎回同じ計算を淡々と繰り返す」ことが前提です。判断力が落ちている状態では、計算を誤ったり、ルールを途中で変えたりしやすくなります。

法的な問題

運営者が海外で許可を得ていても、無料版やポイントによるボーナスであっても変わりません。この場合、どのような資金管理の方法を使っても、行為の違法性はなくなりません。資金管理を工夫する以前に、利用しないことが前提になります。

「使わない」ことも資金管理の一つ

資金管理の目的が「損失を自分で許容できる範囲に抑えること」であるなら、最も確実な方法は賭けないことです。10%法を学ぶことで、期待値がマイナスのゲームではどのように賭けても平均的には資金が減ること、短期の勝ちは偶然のばらつきで説明できること、深い落ち込みは思ったより頻繁に起きることが分かります。これらを理解したうえで「やらない」と判断することは、10%法の知識を最も確実に生かす選択でもあります。

10%法の計算式を一覧にする

10%法の計算は単純ですが、記事や記録のあちこちに数字が散らばると、どの式から出た値なのかが分からなくなります。ここでは、検算や自分での検証に使う式を一か所にまとめます。記号を決めておくと、表計算ソフトに入力するときも迷いません。

記号の定義

• B_n：n回目のベット直前の資金
• B₀：開始時の資金
• r：ベット率（10%法では r＝0.1）
• m：勝ったときの純配当倍率（賭け金に対して何倍の利益が出るか。賭け金と同額の利益なら m＝1）
• p：1回あたりの勝つ確率
• w、l：勝ち数、負け数

基本の式

式から読み取れること

「1勝1敗で元に戻るには、純配当倍率がいくら必要か」という問いは、（1＋0.1 × m）× 0.9＝1 を解けば答えが出ます。計算すると m＝10/9、つまり約1.11倍です。賭け金と同額の利益しか出ないベット（m＝1）では、1勝1敗のたびに資金がわずかに減るのはこのためです。

また、「k連敗中の賭け金合計」と「k連敗後に減った額」が同じ式になる点にも注目してください。当たり前のようですが、連敗中に「これだけ賭けたのだから」と考えるとき、その賭け金はすべて損失としてすでに確定しています。記録上の数字と感覚上の数字を一致させるための確認用に、この式を手元に置いておくと便利です。

なお、表の中で「端数処理と終了条件がない場合のみ成立」と書いた式は、実際の記録とは少しずれます。そのずれがどこから生まれるのかは、次の節で具体的に確認します。

勝ち負けの順番は結果を変えるか

10%法についてよく聞かれる疑問の一つが、「勝ちが先に来るのと、負けが先に来るのとでは、最後の資金が違うのか」というものです。答えは「理論上は同じ、実際の運用では違うことがある」です。この違いを理解しておくと、記録を見返したときに「なぜ計算と合わないのか」で悩まずに済みます。

理論上は順番に関係なく同じになる

端数処理をせず、終了条件も設けない場合、資金は毎回1.1倍か0.9倍のどちらかを掛けるだけです。掛け算は順番を入れ替えても答えが変わらないので、2勝2敗であればどの順番でも最終資金は同じです。

開始資金¥10,000、純配当倍率1倍の場合、どの並びでも¥9,801で終わります。途中経過はまったく違って見えますが、最後の数字は同じです。

端数処理を入れると順番で差が出る

ベット額を¥100単位に切り捨てると、話が変わります。開始資金¥19,999で1勝1敗するケースを比べてみます。

• 勝ちが先：10%は¥1,999.9なのでベット¥1,900。勝って¥21,899。次の10%は¥2,189.9なのでベット¥2,100。負けて¥19,799。
• 負けが先：ベット¥1,900。負けて¥18,099。次の10%は¥1,809.9なのでベット¥1,800。勝って¥19,899。

同じ1勝1敗でも¥100の差が出ました。切り捨てによって「実際のベット率」が10%より少し低くなり、その低くなり方が資金額によって変わるためです。差はわずかですが、記録を理論式で検算したときに一致しない理由の多くはこれです。

終了条件を入れると差は大きくなる

順番の影響がもっとも大きく出るのは、損切りや利益確定の終了条件を設けた場合です。開始資金¥10,000で、「資金が¥8,500以下になったら終了」「資金が¥12,000以上になったら終了」という条件を置くと、先ほどの2勝2敗は次のように変わります。

終了条件は「どこで止まるか」を決めるルールなので、順番によって結果が変わるのは当然です。ここで大切なのは、これを「運が悪かった」「順番さえ違えば」と解釈しないことです。終了条件は、順番が悪かったときに損失を限定するために置いているもので、その役割を果たしたと見るのが正しい読み方です。

記録を読むときの注意

セッションの記録に「○勝○敗」だけを書くと、終了条件がどう働いたかが分かりません。勝敗数とあわせて、「どの時点で何の条件によって終了したか」を一行書いておくと、後で振り返ったときに結果の意味を取り違えずに済みます。

引き分け・一部返還・追加ベットをどう扱うか

10%法の説明は、多くの場合「勝つか負けるか」の二択を前提にしています。しかし実際のゲームには、引き分けで賭け金が戻る結果、賭け金の一部だけが戻る結果、途中で賭け金を追加できる場面などがあります。これらを事前にどう処理するか決めておかないと、計算がぶれ、ルールそのものが曖昧になります。

引き分け（賭け金がそのまま戻る場合）

賭け金がそのまま戻る結果は、資金に変化がありません。したがって次のベット額も同じです。記録上は「勝ち」でも「負け」でもない第三の結果として、別の欄に記入しておくことをおすすめします。

引き分けを勝ち数や負け数に混ぜてしまうと、後で勝率を計算したときに数字が実態からずれます。また、回数で終了条件を決めている場合は、引き分けを1回として数えるかどうかもあらかじめ決めておく必要があります。時間で区切る方式であれば、この問題は起きにくくなります。

賭け金の一部だけが戻る場合

結果によって賭け金の半分が戻るような仕組みでは、負け額は賭け金の半分、つまり資金の5%になります。資金の動きは次のとおりです。

• 資金¥10,000、ベット¥1,000で半額返還 → 損失¥500 → 資金¥9,500（0.95倍）

このような結果は「負け」として記録すると、連敗回数の数え方が狂います。「半分負け」のように独立した区分を作るか、損失額そのものを記録して勝敗数ではなく金額で管理するほうが正確です。

配当から手数料が差し引かれる場合

勝ったときに手数料が差し引かれ、純配当倍率が1倍を下回る賭け方では、勝った後の資金は1.1倍になりません。たとえば純配当倍率が0.95倍なら、勝った後は1.095倍です。この場合、1勝1敗の組は 1.095 × 0.9＝0.9855 となり、純配当1倍のときよりも1組あたりの減り方が大きくなります。記録に使う計算式の「m」を、実際の倍率に合わせて書き換えておきましょう。

途中で賭け金を追加できる場面

もっとも注意が必要なのは、1回の勝負の途中で賭け金を追加できるゲームです。最初に資金の10%を賭け、途中で同額を追加すれば、その1回で失う可能性のある金額は資金の20%になります。分割して賭け金がさらに増える場面があれば、それ以上になることもあります。

この場合の考え方は二通りあります。

1. 最大額で10%に収める：1回の勝負で追加される可能性まで含めた最大の賭け金が資金の10%以内になるよう、最初のベット額を小さくする（たとえば最初は5%にする）。
2. 追加しないと決める：追加が有利とされる場面であっても、資金管理のルールを優先して追加しない。

どちらを選ぶにしても、「その場で判断する」のは避けるべきです。追加するかどうかを毎回その場で決めると、負けが続いた後ほど追加したくなるなど、感情がベット額に入り込みます。

1回に複数の賭けを置く場合

1回の勝負で複数の場所に賭ける場合や、メインの賭けとは別に追加の賭けを置く場合も、「その1回に置いた賭け金の合計」を資金の10%とするのが基本です。賭けを分散させたからといって、1回あたりに失う可能性のある金額が減るわけではありません。複数の賭けがすべて外れれば、合計額がそのまま失われます。

ベット額に上限を設ける「キャップ付き10%法」

10%法は、資金が増えればベット額も増えます。これは「勝っているときほど大きく賭ける」ことを意味し、増えた資金をその後の負けで大きく失う原因にもなります。そこで、ベット額に上限（キャップ）を設ける変形が考えられます。

仕組み

ベット額を「資金の10%」と「あらかじめ決めた上限額」のうち、小さいほうにする方式です。上限額は、開始資金の10%に設定するのがもっとも分かりやすい方法です。

• ベット額＝min（資金 × 0.1、上限額）

資金が開始時より少ないあいだは、通常の10%法とまったく同じです。違いが出るのは、資金が開始時を上回ったときだけです。

数値で比べる

開始資金¥20,000、上限額¥2,000として、純配当1倍で比較します。

連勝したときの伸びは通常の10%法より小さくなりますが、増えた資金から連敗したときに残る額は大きくなります。上限額に達しているあいだのベット額は一定なので、その区間は固定額で賭けているのと同じ状態です。

キャップ付きにすることの意味

この方式は、「増えた分を守る」ことを重視する人に向いています。ただし、次の点を誤解しないでください。

• 期待値が有利になるわけではない：控除率のあるゲームでは、どちらの方式でも賭け金の合計に応じて期待損失が積み上がります。キャップによって勝っているときの賭け金が抑えられるため、総賭け金がやや減り、結果として期待損失も小さくなるというだけです。
• 資金が減る局面は変わらない：開始資金を下回った後の動きは、通常の10%法と同じです。損切りの必要性は変わりません。
• 上限額を途中で引き上げない：勝っているときに「もう少し上限を上げてもよいのでは」と考えるのは、キャップを設けた目的と正反対の行動です。上限額の変更は、セッションとセッションのあいだに、理由を書いたうえで行うものと決めておきます。

増えた資金の一部を切り離す「ロックイン」ルール

キャップ付き10%法がベット額を抑える方法だとすれば、ロックインは資金そのものを分ける方法です。資金が一定額を超えたら、その一部を「このセッションでは使わないお金」として切り離し、残りだけで10%法を続けます。

設定の例

開始資金¥10,000で、次のルールを置いたとします。

• 資金が¥12,000以上になった時点で、開始資金を超えた分の半分を確保分に移す
• 確保分はこのセッション中は一切使わない
• 残った資金（運用資金）で10%法を続ける

2連勝で資金は¥12,100になります。開始資金を超えた分は¥2,100なので、その半分の¥1,050を確保分に移し、運用資金は¥11,050になります。

その後の動きを比べる

（端数処理をしない計算値を、¥1未満で四捨五入しています。）

負けが続いた場合は約¥361多く残り、勝ちが続いた場合は約¥488少なくなります。ロックインは「上振れの一部を手放す代わりに、下振れを和らげる」仕組みだと分かります。

ロックインが機能する条件

このルールは、確保分を本当に「使わないお金」として扱えるかどうかにすべてがかかっています。運用資金が尽きたときに確保分を戻してしまえば、ロックインをしなかったのと同じか、それ以上に悪い結果になります。確保分は、記録上も別の欄に書き、セッション終了後に合算するという手順を固定しておくのが現実的です。

また、ロックインはキャップ付き10%法と同じく、期待値を有利にするものではありません。運用に回る資金が減るので総賭け金が減り、その分だけ期待損失が小さくなるという効果があるだけです。「ロックインを使えば勝ちを確保できる」という言い方は、偶然勝っていたときの結果を説明しているにすぎません。

途中でゲームや賭け方を変えるときの計算

1回のセッションの中で、遊ぶゲームや賭け方を切り替えることがあります。10%法のベット額の計算自体は、どのゲームでも同じです。しかし、ゲームを変えると、1回あたりの結果のばらつきと控除率が変わるため、同じ「10%」でも意味が違ってきます。

期待損失は足し算で求める

複数のゲームを混ぜたときの期待損失は、ゲームごとの「総賭け金 × 控除率」を足し合わせたものです。以下は計算方法を示すための仮の数値です。

総賭け金が同じでも、どのゲームにどれだけ賭けたかで期待損失は大きく変わります。記録シートには、ゲームの名前と、ゲームごとの総賭け金を分けて書いておくと、この計算ができるようになります。

切り替えた直後のベット額

ゲームを変えても、ベット額は「その時点の資金の10%」で計算し直すだけです。直前のゲームで負けたからといって、新しいゲームで「仕切り直し」として開始資金の10%に戻すことはしません。それをすると、資金が減っているのにベット率が10%を超えることになります。

配当倍率が大きく違うゲームに移るとき

当たる確率が低く配当倍率が高い賭け方に移ると、1回あたりの結果のばらつきは非常に大きくなります。そのような賭け方で資金の10%を毎回賭けると、勝つまでのあいだに連続して外れる回数が多くなり、資金が急速に減ります。ばらつきの大きい賭け方に移るときは、ベット率そのものを下げるかどうかを、移る前に決めておく必要があります。

切り替えの理由を記録する

ゲームを変える理由が「このゲームでは負けが続いたから」であれば、それは結果を見て行動を変えているサインです。独立した試行では、直前の結果は次の結果に影響しません。切り替えは事前の計画に沿って行い、計画外の切り替えをした場合は、その理由を記録に一行残しておきます。後で振り返ったとき、計画外の行動がどんな状況で起きやすいかが見えてきます。

暗算でベット額を出すコツ

10%法は計算が簡単なことが長所ですが、毎回の計算で間違えると、ルールを守っているつもりでも実際のベット率がずれていきます。ここでは、計算ミスを減らすための考え方をまとめます。

10%は「桁を一つずらす」

資金の10%は、資金の数字を一桁右にずらせば求まります。¥8,763なら¥876.3です。これを、自分で決めた単位で切り捨てます。

• ¥100単位で切り捨て：¥800
• ¥10単位で切り捨て：¥870

切り捨ての単位は、セッション中に変えないことが大切です。「今回は¥10単位、次は¥100単位」と変えると、同じ資金でもベット額が変わってしまいます。

資金は「前の資金 ± ベット額」で更新する

勝ったときは資金にベット額（純配当1倍の場合）を足し、負けたときはベット額を引きます。毎回「開始資金 × 1.1 × 0.9 × …」と最初から計算し直す必要はありません。前回の資金と今回のベット額だけで更新すれば、計算の手間も間違いも減ります。

節目で掛け算の値と照らし合わせる

更新を続けていると、途中で一度でも間違えれば以降の数字がすべてずれます。そこで、何回かおきに理論値と照らし合わせます。よく使う値は次のとおりです。

たとえば、5勝3敗の時点（純配当1倍）であれば、理論上の資金は開始資金 × 1.61051 × 0.729 ≒ 開始資金 × 1.174 です。端数処理の分だけ少しずれますが、大きく外れていれば途中のどこかで計算を間違えています。

計算に自信がないときは止める

暗算が追いつかなくなったり、記録をつける余裕がなくなったりしたときは、それ自体が終了の合図です。計算ができない状態で賭けを続けるのは、ルールのない状態で賭けているのと同じだからです。

「もし〜なら」で決めておく事前ルール

10%法は、ベット額を決めるルールです。しかし実際に問題になるのは、ベット額以外の判断です。いつ止めるか、負けた後にどうするか、資金を追加したくなったらどうするか。こうした判断をその場で行うと、直前の結果や感情に引きずられます。そこで役に立つのが、「もし〇〇になったら、△△する」という形で、状況と行動をあらかじめ結びつけておく方法です。

なぜ「もし〜なら」の形にするのか

「負けすぎないようにする」「冷静でいる」といった目標は、何をすればよいかが曖昧です。一方、「もし資金が開始時の70%を下回ったら、その場で終了する」と決めておけば、状況が来たときにやることは一つしかありません。判断を事前に済ませておくことで、その場で判断する必要そのものをなくすのが狙いです。

事前ルールの例

• もし資金が損切りラインに達したら、その場で記録を締めて終了する。
• もし予定の終了時刻になったら、勝敗に関係なく終了する。
• もし「次で取り返せる」と考えていることに気づいたら、そのセッションを終了する。
• もしベット額を10%より大きくしたくなったら、記録シートを開いて、これまでの自分のルールを読み返す。
• もし予算外のお金を使いたくなったら、その日は終了し、翌日以降に改めて考える。
• もし2回続けてルールを破ったら、しばらく休止し、身近な人や相談窓口に話す。

ルールを作るときの注意

事前ルールは、状況の部分（「もし〜なら」）を、誰が見ても判定できる具体的な条件にすることが大切です。「疲れてきたら」よりも「開始から1時間たったら」、「負けが込んだら」よりも「資金が¥7,000を下回ったら」のほうが、迷う余地がありません。

また、行動の部分（「〜する」）は、すぐに実行できる小さな行動にします。「やめる」が難しいと感じるなら、「画面を閉じる」「立ち上がって部屋を出る」のように、最初の一歩だけを決めておく方法もあります。

ルールを破ったときの扱い

事前ルールを破ったときに、それを「今回は例外」と処理すると、ルールは次第に意味を失います。破ったことを記録に書き、なぜ破ったのかを短く残してください。破った回数が増えてくるようであれば、それは10%法の使い方の問題ではなく、のめり込みのサインである可能性があります。

自分用のルールカードを作る

事前に決めたルールは、頭の中だけにあると状況によって都合よく書き換えられてしまいます。紙一枚、またはスマートフォンのメモ一画面に収まる「ルールカード」として書き出し、始める前に必ず読む習慣をつけると、ルールを守りやすくなります。

ルールカードに書く項目

カードを使うときの手順

1. 始める前にカードを声に出して読む、または一項目ずつ確認する。
2. カードの内容をセッション中に変更しない。
3. 終了後、カードのどの項目によって終了したかを記録する。
4. カードの内容を変更したい場合は、次のセッションまでに書き直し、変更した理由を残す。

「迷ったときは終了」を必ず入れる

どれだけ細かくルールを決めても、想定していなかった状況は必ず起きます。そのときの行動を「その場で考える」にしてしまうと、そこからルールが崩れます。「迷ったときは終了する」という一行を最後に入れておけば、想定外の状況にも対応できます。

ルールを変更するときの手順

運用を続けるうちに、最初に決めたルールが自分に合わないと感じることがあります。ルールの見直し自体は悪いことではありません。しかし、見直しのタイミングと方法を誤ると、「ルールの変更」が実際には「ルールの放棄」になってしまいます。

変更してよいタイミング

• セッションとセッションのあいだであること
• 直前のセッションの結果から、少なくとも一日は間を空けていること
• 変更の理由を、結果ではなく手順や生活上の事情で説明できること

「負けたから損切りラインを下げる」「勝ったからベット率を上げる」という変更は、結果を見て行動を変えているだけです。直前の結果は、ルールの良し悪しを判断する材料としてはほとんど役に立ちません。短期の結果は、ルールの質よりも偶然のばらつきに大きく左右されるからです。

変更の記録を残す

ルールを変えたら、記録シートに「いつ」「何を」「何から何へ」「なぜ」変えたかを書いておきます。数か月後に振り返ったとき、変更のたびにリスクを大きくする方向へ動いていないかを確認できます。

変更の方向に注意する

ルールの変更が、ベット率を上げる、損切りラインを広げる、時間の上限を延ばす、セッション資金を増やす、といった「失う可能性のある金額を大きくする方向」に偏っていないかを確認してください。この方向の変更が続くとき、それは資金管理の調整ではなく、使う金額が少しずつ増えているという変化です。そのような傾向に気づいたら、変更を元に戻し、しばらく休止することを検討してください。

結果ではなく手順で振り返る

セッションが終わると、どうしても「勝ったか負けたか」に目が行きます。しかし、10%法を使う目的は勝つことではなく、決めた範囲の中で遊ぶことです。そうであれば、振り返りの中心も「結果」ではなく「ルールを守れたか」に置くべきです。

四つの組み合わせで考える

このうち、もっとも危険なのは「ルールを破って資金が増えた」場合です。ルールを破った結果がたまたま良かったことで、「ルールを守らないほうがうまくいく」という誤った学習が起きるからです。たとえば、損切りラインを無視して続けたら取り返せた、という経験は、次に同じ状況になったときにまた損切りを無視する理由になります。そして、取り返せない場合の損失はずっと大きくなります。

反対に、「ルールを守って資金が減った」場合は、手順としては適切です。控除率のあるゲームでは、ルールを守っていても資金は平均して減っていきます。それを「ルールが悪い」と判断する必要はありません。

振り返りで確認する質問

• 開始前にルールカードを読んだか
• すべての回でベット額を資金の10%で計算したか
• 終了条件に達したとき、その場で終了したか
• 予定外のゲームの切り替えや、途中の賭け金の追加はなかったか
• セッション資金以外のお金を使わなかったか
• 終了後、同じ日に新しいセッションを始めなかったか

遵守率という指標

上の質問にすべて「はい」と答えられたセッションの数を、全セッション数で割ったものを「遵守率」として記録しておくと、自分の運用状態が一つの数字で分かります。収支は偶然で大きく動きますが、遵守率は自分の行動だけで決まります。追うべき数字は、収支ではなくこちらです。

遵守率が下がってきている、あるいはルールを破ったセッションが続いているときは、運用方法を工夫するよりも、まず休止することを考えてください。

月単位で記録を集計する

一回ごとの記録だけでは、全体の傾向は見えません。月に一度、記録を集計して振り返る時間を設けると、使った金額や時間の実態が数字で分かります。

集計する項目

収支は割合で見る

収支を金額だけで見ると、セッション資金の大きさによって数字の印象が変わります。総賭け金に対する収支の割合を計算すると、自分が遊んだゲームの控除率と比べてどうだったかが分かります。ただし、一か月程度の記録では、この割合は偶然のばらつきで大きく動きます。プラスの月があっても、それはルールの効果ではなく、ばらつきの範囲内の結果だと考えるのが妥当です。

増えている項目に注目する

月ごとの集計で特に注意したいのは、セッション数、合計時間、使ったセッション資金の合計が、前月より増えていないかという点です。10%法は1回あたりのベット額を管理するルールであって、遊ぶ回数や時間、使う総額を管理するものではありません。1回ごとのルールを守っていても、これらが少しずつ増えていれば、全体としての負担は大きくなっています。

集計した数字を見て、予定していたよりも多くの時間やお金を使っていると感じたら、それは一人で抱えずに相談してよい状況です。厚生労働省の依存症対策の情報ページ（https://izonsho.mhlw.go.jp/）では、相談先の案内（https://izonsho.mhlw.go.jp/pdf/leaf_gbl.pdf）が公開されています。相談は、お住まいの都道府県・政令指定都市の精神保健福祉センターが窓口となっています。全国共通の単一の番号があるわけではないため、お住まいの地域のセンターの連絡先を確認してください。

数学・統計の教材として10%法を使う

10%法は、賭けの手法として紹介されることが多いものの、その中身は「割合で変化する量」の性質を理解するための、非常に分かりやすい題材でもあります。お金を賭けずに、数字だけを扱う教材として使えば、確率や統計の考え方を具体的に学ぶことができます。

学べる内容

• 足し算の変化と掛け算の変化の違い：同じ「10%増えて10%減る」でも元に戻らないことを、実際に計算して確かめられる。
• 順番の交換：掛け算の順番を入れ替えても結果が変わらないことと、途中で止める条件があると結果が変わることを比べられる。
• 独立した試行：コインを投げる前の結果が次の結果に影響しないことを、記録を使って確認できる。
• 平均と典型的な値の違い：大勢の結果の平均と、多くの人が実際に経験する結果が一致しないことを観察できる。
• 期待値：配当と確率から、1回あたりの平均的な増減を計算できる。

授業や勉強会での進め方の例

1. 参加者全員が、架空の持ち点1,000点からスタートする。
2. コインを投げ、表なら持ち点の10%を加え、裏なら10%を引く。これを20回繰り返す。
3. 全員の最終的な持ち点を集め、平均値と中央値を比べる。
4. 持ち点が増えた人と減った人の人数を数え、なぜその割合になったのかを話し合う。
5. 次に、表が出る確率がわずかに低い場合（たとえばサイコロで1〜5を表、6を裏とせず、1〜3を表、4〜6を裏とし、さらに表のときの加算を少し減らすなど）を考え、結果がどう変わるかを予想させる。

架空の点数であっても、「増えた人は自分の判断がよかったと感じ、減った人は運が悪かったと感じる」という反応が起きることがあります。その反応自体を話題にすると、短期の結果を実力と取り違える心理についても学べます。

教材として扱うときの配慮

教材として使う場合は、「10%法を使えば賭けで勝てる」という印象を与えないことが大切です。題材の結論は「割合で賭けても、控除率のあるゲームでは期待値は減る」「ルールは損失の速度を調整するだけで、損失をなくすものではない」という点にあります。

運営者が海外で合法に営業していても、無料版やポイントを賭ける形であっても対象になりうるとされています。若い人を対象に題材として扱う場合は、計算の話と合わせて、この点を正確に伝えてください。

シミュレーションの数字を他人に伝えるときの書き方

10%法の計算結果を、ブログやSNS、友人との会話で共有することがあるかもしれません。数字は一度切り取られると、前提条件が抜け落ちたまま広まりがちです。ここでは、計算結果を伝えるときに添えるべき情報を整理します。

数字と一緒に必ず書くこと

• 開始資金とベット率：何円から始めて、何%を賭けたのか
• 純配当倍率と勝つ確率：どのような賭けを想定したのか
• 回数：何回分の結果なのか
• 端数処理と終了条件の有無：理論値なのか、実際の運用に近い条件なのか
• その数字が「一例」なのか「平均」なのか「中央値」なのか

たとえば「10%法で資金が1.5倍になった」という一文は、それが偶然勝ちが多かった一つの例なのか、多数の試行の平均なのかによって、意味がまったく違います。一例を平均のように書くと、読む人に誤った期待を与えます。

避けたい表現

• 「負けない」「資金が減らない」「安全に増やせる」など、確率的に成り立たない言い切り
• 勝った例だけを示し、負けた例を示さない書き方
• 「○回中○回プラス」のように、条件を示さずに勝ち越しの割合だけを強調する書き方

発信が置かれている状況

資金管理の計算そのものは数学の話ですが、それを日本国内の読者にオンラインカジノの利用を勧める形で発信すれば、問題になりうる領域に入ります。計算結果を共有するときは、利用を促す文脈から切り離し、前提条件と限界を明示した形にとどめることを強くおすすめします。

10%法の計算を表計算ソフトで点検する項目

表計算ソフトで10%法の記録やシミュレーションを作ると、計算は自動化されますが、式の入れ間違いがあるとすべての数字が誤ったまま並びます。作った表が正しく動いているかを確認するための点検項目をまとめます。

点検1：連敗だけを入力して理論値と比べる

結果の列にすべて「負け」を入力し、資金の列が開始資金 × 0.9のべき乗になっているかを確認します。開始資金¥10,000なら、3回目の後に¥7,290、5回目の後に約¥5,905（端数処理なしの場合）になるはずです。

点検2：勝ちと負けを交互に入力する

勝ちと負けを交互に入力し、2回ごとに資金が0.99倍（純配当1倍の場合）になっているかを確認します。4回後に開始資金の0.9801倍、つまり¥10,000なら¥9,801です。

点検3：順番を入れ替える

同じ勝敗数で順番だけを入れ替え、端数処理をしない設定で最終資金が一致するかを確認します。一致しなければ、どこかの行でベット額の参照先がずれています。

点検4：端数処理の向きを確認する

切り捨てのつもりで四捨五入の関数を使っていると、ベット額が10%をわずかに上回る回が出ます。資金の10%とベット額を並べた列を作り、ベット額が10%を超えている行がないかを確認します。

点検5：終了条件で計算が止まるか

損切りラインや利益確定ラインを設定した場合、条件に達した行以降でベットが行われていないかを確認します。条件に達した後もベット額が計算され続けていると、シミュレーションの結果が実際の運用よりも長く続いたものになってしまいます。

点検6：最低ベットの扱い

資金が減ってベット額が最低ベットを下回ったときに、表がどう処理しているかを確認します。最低ベットに切り上げているなら、その時点でベット率は10%を超えています。終了とするのか、切り上げて続けるのかを表の中で明示し、ルールカードと同じ扱いになっているかを確かめてください。

これらの点検を一度行っておけば、表から出てくる数字を安心して読むことができます。逆に、点検をしていない表の数字を根拠に判断するのは避けるべきです。

10%法の「利点」と「限界」を同じ重さで理解する

これまでの節で見てきたように、10%法には分かりやすい利点がある一方で、はっきりとした限界もあります。どちらか一方だけを知っていると、判断を誤ります。最後に、両者を並べて整理します。

10%法は、「どれだけ賭けるか」を決めるための道具です。「勝てるかどうか」を変える道具ではありません。10%法の計算を学ぶ意味があるとすれば、それは賭けを有利にするためではなく、割合で増減する数字の性質を理解し、損失がどのように積み上がるのかを自分の目で確かめることにあります。

もし、計算や記録をしていくうちに、使う時間やお金が自分の想定を超えていると感じたら、それは早めに誰かに話してよいタイミングです。お住まいの地域の精神保健福祉センターや、厚生労働省の依存症対策のページ（https://izonsho.mhlw.go.jp/）を入り口として、相談先を探してみてください。

10%法とあわせて読みたい攻略法・ルール

10%法の数字は、ほかの攻略法と同じ条件で並べると性格の違いがよく分かります。当サイトでは主な攻略法を同じ前提（ヨーロピアンルーレット、ハウスエッジ2.70%）で検証しています。

• オンラインカジノ必勝法：7つの攻略法を同じ条件で1万回シミュレーションした比較
• ルーレットの必勝法：賭け方ごとのリスクと勝率
• ルーレットのルール：賭け方・配当・確率の基本
• バカラのルール：点数の数え方・配当と確率
• マーチンゲール法
• ココモ法
• モンテカルロ法
• パーレー法
• ダランベール法
• バーネット法（1-3-2-6法）
• 31システム
• 1326法
• 10%法（10パーセント法）
• 2in1法
• 責任あるギャンブルについて：予算・時間の決め方と相談先
• オンラインカジノは違法？：日本の法律についての解説

まとめ：10%法は「負け方を設計する」ためのルール

10%法は、現在の資金の10%を賭けるという単純なルールで、資金が一気に尽きる事態を避け、負けの速度を緩やかにする資金管理法です。一方で、勝敗が同数でも資金は減り、ハウスエッジによる長期的なマイナスは消えません。

使いこなすための要点は、比率を固定する、端数は切り捨てる、途中で補充しない、1回ごとに記録する、そして終了条件で必ず止まる、の5つです。どれかひとつでも例外を作ると、10%法は別の賭け方に変わってしまいます。

資金管理のルールが守れないと感じたら、それは手法を変えるサインではなく、立ち止まるサインです。その際は、本ページで紹介した厚生労働省の依存症対策ポータルや、お住まいの都道府県の精神保健福祉センターに相談してください。

日本からの利用について

よくある質問

執筆者：山本 大輔（カジノオンラインジャパン編集部）　最終更新日：2026年10月24日　資金推移は配当2倍（勝てば＋賭け金、負ければ−賭け金）の賭けで計算し、確率はヨーロピアンルーレット（勝率18/37）を使っています。